Privacitat a ChatGPT: com evitar que faci servir els teus xats per entrenar
Pas a pas per desactivar «Millorar el model per a tothom», fer servir el xat temporal, exportar les dades i esborrar el compte a ChatGPT, segons el centre d’ajuda oficial d’OpenAI.
Tres opcions que convé conèixer
| Opció | Què fa segons OpenAI |
|---|---|
| Millorar el model per a tothom (desactivada) | Les converses noves no s’utilitzen per entrenar. Queden a l’historial. Amb la sessió iniciada, s’aplica a tots els dispositius. |
| Xat temporal | No surt a l’historial, no crea ni actualitza records i no s’utilitza per entrenar. Es pot conservar fins a 30 dies per seguretat. |
| Exportar dades / esborrar compte | A Free, Go, Plus i Pro es fa des de la configuració. Esborrar el compte és permanent. |
Pas a pas al web
- Obre el menú del compte i entra a Configuració.
- Ves a Controls de dades.
- Tria Millorar el model per a tothom, desactiva-ho i confirma.
Al mòbil, obre la barra lateral, toca la icona de perfil i segueix el mateix camí. Si fas servir ChatGPT sense iniciar sessió, l’opció només es desa en aquell navegador.
El xat temporal, per al que és puntual
Abans d’escriure, toca Temporal en un xat nou. Pots triar si és personalitzat (fa servir les teves instruccions i records) o no. Si després el deses, passa a ser un xat normal i segueix la configuració habitual.
El que aquestes opcions no fan
- No esborren el que ja està desat; arxivar un xat tampoc no canvia res.
- No et donen permís per enganxar dades de clients, pacients o alumnes. Llegeix quines dades no enganxar mai.
- Als comptes d’empresa (Business, Enterprise, Edu), OpenAI no entrena amb el seu contingut per defecte, però mana la política de la teva organització.
Els teus drets
Com a usuari a la UE pots exercir els teus drets de protecció de dades. L’AEPD explica quins són i com reclamar si no et responen. Més a els teus drets davant d’una IA.
Preguntes freqüents
Si desactivo l’entrenament, s’esborren els xats?
No. Segons OpenAI, desactivar-lo no esborra ni amaga els xats desats. Per eliminar contingut has d’esborrar el xat o el compte per separat.
El xat temporal és del tot privat?
No es desa a l’historial ni s’utilitza per entrenar, però OpenAI en pot conservar una còpia fins a 30 dies per motius de seguretat.
Donar «m’agrada» a una resposta compta?
Sí. OpenAI indica que si envies valoracions (polze amunt o avall), tota la conversa associada es pot fer servir per entrenar, encara que hagis desactivat l’opció.
Continua llegint
Fonts
- Data controls in ChatGPT — OpenAI (Help Center)
- Temporary chat in ChatGPT — OpenAI (Help Center)
- Conoce tus derechos — Agencia Española de Protección de Datos
Historial de canvis
- : Primera publicació amb els menús del centre d’ajuda d’OpenAI consultats aquell dia.
Contingut divulgatiu, preparat amb l’ajuda d’eines d’IA, amb fonts citades. No substitueix el consell d’un professional. Les eines canvien de pressa: si veus alguna cosa desactualitzada, escriu-nos a contacto@cognenza.com. Com treballem.