https://cognenza.com/ca/Guies pràctiques, prompts i comparatives per fer servir la intel·ligència artificial en el dia a dia, explicades sense tecnicismes i amb fonts citades.ca-ES Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMT https://cognenza.com/ca/comparativas/chatgpt-vs-claude/https://cognenza.com/ca/comparativas/chatgpt-vs-claude/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTComparativesComparativa de ChatGPT i Claude per al dia a dia: què inclou cada versió gratuïta, què hi afegeixen Plus, Pro i Max, preus publicats, límits d’ús i privadesa, amb data de comprovació. https://cognenza.com/ca/comparativas/chatgpt-vs-copilot/https://cognenza.com/ca/comparativas/chatgpt-vs-copilot/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTComparativesComparativa pràctica de ChatGPT i Microsoft Copilot: què fa gratis cadascun, què hi afegeixen els plans de pagament i els preus de Microsoft 365 a Espanya, amb data de comprovació. https://cognenza.com/ca/comparativas/gemini-vs-copilot/https://cognenza.com/ca/comparativas/gemini-vs-copilot/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTComparativesComparativa de Gemini i Microsoft Copilot per al dia a dia: versió gratuïta, integració amb Gmail i Docs o amb Word i Excel, plans de pagament i requisits, amb data de comprovació. https://cognenza.com/ca/comparativas/ia-local-vs-nube/https://cognenza.com/ca/comparativas/ia-local-vs-nube/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTComparativesComparativa entre fer servir IA al teu ordinador (Ollama, LM Studio) i al núvol (ChatGPT, Claude, Gemini): privacitat, requisits de maquinari, cost i comoditat. https://cognenza.com/ca/comparativas/mejores-apps-ia-movil/https://cognenza.com/ca/comparativas/mejores-apps-ia-movil/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTComparativesComparativa d’apps d’IA per al mòbil: mode de veu de ChatGPT, Gemini Live amb càmera i pantalla compartida i l’app de Claude. Què ofereix cadascuna gratis i quines dades desen. https://cognenza.com/ca/comparativas/mejores-ia-codigo-principiantes/https://cognenza.com/ca/comparativas/mejores-ia-codigo-principiantes/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTComparativesComparativa de GitHub Copilot, Claude i ChatGPT per aprendre a programar: plans gratuïts, pla per a estudiants, preus publicats i consells per no dependre de la IA. https://cognenza.com/ca/comparativas/mejores-ia-estudiar/https://cognenza.com/ca/comparativas/mejores-ia-estudiar/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTComparativesComparativa d’eines d’IA per estudiar: el mode estudi de ChatGPT, Gemini Notebook (NotebookLM) i un assistent general. Què fa cadascuna, límits gratuïts i com fer-les servir sense copiar. https://cognenza.com/ca/comparativas/mejores-ia-excel/https://cognenza.com/ca/comparativas/mejores-ia-excel/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTComparativesComparativa de Copilot a Excel, Gemini a Fulls de càlcul de Google i assistents de xat per a fórmules, taules, gràfics i anàlisi. Requisits, preus a Espanya i límits. https://cognenza.com/ca/comparativas/mejores-ia-gratis/https://cognenza.com/ca/comparativas/mejores-ia-gratis/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTComparativesLlista comparada d’eines d’IA amb versió gratuïta útil: ChatGPT, Gemini, Copilot, Claude, Gemini Notebook i DeepL. Què inclou cadascuna sense pagar i els seus límits, segons els webs oficials. https://cognenza.com/ca/comparativas/mejores-ia-imagenes/https://cognenza.com/ca/comparativas/mejores-ia-imagenes/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTComparativesComparativa de Gemini (Nano Banana), ChatGPT i Microsoft Copilot per generar i editar imatges: què permet la versió gratuïta, edat mínima, resolució i què hi afegeix pagar. https://cognenza.com/ca/comparativas/mejores-ia-presentaciones/https://cognenza.com/ca/comparativas/mejores-ia-presentaciones/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTComparativesComparativa pràctica d’eines d’IA per crear presentacions: Copilot a PowerPoint, Microsoft Copilot i Claude. Requisits, plans i límits, amb data de comprovació. https://cognenza.com/ca/comparativas/mejores-ia-traducir/https://cognenza.com/ca/comparativas/mejores-ia-traducir/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTComparativesComparativa d’eines d’IA per traduir textos i documents: Traductor de Google, DeepL i assistents com ChatGPT o Gemini. Límits gratuïts, formats i quan fer servir cadascuna. https://cognenza.com/ca/comparativas/mejores-ia-transcribir/https://cognenza.com/ca/comparativas/mejores-ia-transcribir/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTComparativesComparativa de Google Meet, Microsoft Teams i el mode d’enregistrament de ChatGPT per transcriure reunions i notes de veu: requisits, idiomes, formats i límits, amb data de comprovació. https://cognenza.com/ca/comparativas/mejores-ia-video/https://cognenza.com/ca/comparativas/mejores-ia-video/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTComparativesComparativa d’eines d’IA per a vídeo: subtítols automàtics de Clipchamp, generació de vídeo amb Gemini i Google Flow i edició bàsica. Què inclou cadascuna i els seus límits. https://cognenza.com/ca/comparativas/mejores-ia-voz/https://cognenza.com/ca/comparativas/mejores-ia-voz/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTComparativesComparativa d’IA per convertir text en veu i parlar amb un assistent: ElevenLabs, veu de ChatGPT i àudio amb IA de Microsoft 365. Plans, crèdits, idiomes i ús responsable. https://cognenza.com/ca/configuraciones/chatgpt-instrucciones-personalizadas/https://cognenza.com/ca/configuraciones/chatgpt-instrucciones-personalizadas/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTConfiguracionsCom activar les instruccions personalitzades de ChatGPT al web i al mòbil, límit de caràcters per pla, què escriure i què no posar mai. https://cognenza.com/ca/configuraciones/chatgpt-memoria/https://cognenza.com/ca/configuraciones/chatgpt-memoria/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTConfiguracionsQuè recorda ChatGPT, on es gestiona la memòria, com corregir-la o esborrar-la i com xatejar sense memòria. https://cognenza.com/ca/configuraciones/chatgpt-tareas-programadas/https://cognenza.com/ca/configuraciones/chatgpt-tareas-programadas/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTConfiguracionsCom crear tasques programades a ChatGPT, límits per pla (3 al gratuït) i com gestionar-les. https://cognenza.com/ca/empieza/para-que-sirve-chatgpt/https://cognenza.com/ca/empieza/para-que-sirve-chatgpt/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTComença aquíQuè és ChatGPT i per a què serveix de debò: escriure, estudiar, planificar, entendre documents, cercar amb fonts. https://cognenza.com/ca/herramientas/adobe-firefly/https://cognenza.com/ca/herramientas/adobe-firefly/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTEinesCom fer servir Adobe Firefly gratis, crèdits generatius i drets. https://cognenza.com/ca/herramientas/apple-intelligence/https://cognenza.com/ca/herramientas/apple-intelligence/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTEinesQuins iPhone, iPad i Mac són compatibles, espai necessari, idiomes, disponibilitat a la UE i límits d’ús. https://cognenza.com/ca/herramientas/canva-ia/https://cognenza.com/ca/herramientas/canva-ia/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTEinesCom funciona la IA de Canva al pla gratuït i el límit mensual. https://cognenza.com/ca/herramientas/chatgpt-busqueda-web/https://cognenza.com/ca/herramientas/chatgpt-busqueda-web/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTEinesCom fer que ChatGPT cerqui al web, revisar les cites, quina ubicació fa servir i què comparteix. https://cognenza.com/ca/herramientas/chatgpt-gratis-sin-registro/https://cognenza.com/ca/herramientas/chatgpt-gratis-sin-registro/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTEinesEs pot fer servir ChatGPT sense compte a Espanya? Què diu l’ajuda oficial d’OpenAI, què perds sense registrar-te i com fer-lo servir gratis i amb seguretat. https://cognenza.com/ca/herramientas/chatgpt-voz-movil/https://cognenza.com/ca/herramientas/chatgpt-voz-movil/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTEinesCom fer servir la veu de ChatGPT a l’iPhone i Android, els modes (Live, Advanced, Standard), quan pots compartir càmera o pantalla, límits i què passa amb els àudios. https://cognenza.com/ca/herramientas/claude/https://cognenza.com/ca/herramientas/claude/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTEinesQuè és Claude d’Anthropic, on fer-lo servir, requisits (18+), límits del pla gratuït i com crear Projectes amb documents i instruccions. https://cognenza.com/ca/herramientas/copilot/https://cognenza.com/ca/herramientas/copilot/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTEinesQuè és Microsoft Copilot, com fer-lo servir gratis al navegador, Windows i mòbil, què guanyes iniciant sessió i la diferència amb Copilot a Word i Excel. https://cognenza.com/ca/herramientas/deepseek/https://cognenza.com/ca/herramientas/deepseek/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTEinesGuia de DeepSeek, el xatbot xinès d’IA: com començar gratis, per a què serveix i on desa les teves dades segons la política de privadesa oficial. https://cognenza.com/ca/herramientas/gemini-live/https://cognenza.com/ca/herramientas/gemini-live/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTEinesQuè és Gemini Live, requisits a Android, com començar, compartir càmera i pantalla, apps connectades i subtítols. https://cognenza.com/ca/herramientas/gemini/https://cognenza.com/ca/herramientas/gemini/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTEinesQuè és Gemini, com començar al web i al mòbil, pujar fitxers, crear Gems i protegir la teva privacitat. Tot amb enllaços a l’ajuda oficial de Google. https://cognenza.com/ca/herramientas/gems-gemini/https://cognenza.com/ca/herramientas/gems-gemini/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTEinesCom crear, fer servir, editar i compartir Gems a Gemini, afegir fitxers de Drive o quaderns de NotebookLM, requisits i límits. https://cognenza.com/ca/herramientas/grok-gratis/https://cognenza.com/ca/herramientas/grok-gratis/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTEinesCom fer servir Grok gratis, què inclou i com veure l’ús. https://cognenza.com/ca/herramientas/le-chat/https://cognenza.com/ca/herramientas/le-chat/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTEinesGuia de Le Chat, l’assistent de l’empresa francesa Mistral AI: com començar gratis, què afegeix Pro i el preu per a estudiants segons el web oficial. https://cognenza.com/ca/herramientas/lm-studio/https://cognenza.com/ca/herramientas/lm-studio/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTEinesQuè és LM Studio, requisits reals a Mac, Windows i Linux, com baixar un model i xatejar amb documents sense connexió. https://cognenza.com/ca/herramientas/meta-ai/https://cognenza.com/ca/herramientas/meta-ai/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTEinesGuia de Meta AI: on està disponible, què li pots demanar i què fa Meta amb les teves converses segons el seu centre d’ajuda. https://cognenza.com/ca/herramientas/microsoft-designer/https://cognenza.com/ca/herramientas/microsoft-designer/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTEinesQuè és Microsoft Designer, com fer-lo servir gratis i límits d’ús personal. https://cognenza.com/ca/herramientas/notebooklm-resumen-audio/https://cognenza.com/ca/herramientas/notebooklm-resumen-audio/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTEinesCom generar un resum d’àudio a NotebookLM, ara Gemini Notebook: formats, idiomes (també català), durada, descàrrega i com compartir-lo. https://cognenza.com/ca/herramientas/rodea-para-buscar/https://cognenza.com/ca/herramientas/rodea-para-buscar/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTEinesCom fer servir Encercla per cercar a Android, traduir la pantalla i comprovar si una foto és original. https://cognenza.com/ca/oficios/abogados-gestorias/https://cognenza.com/ca/oficios/abogados-gestorias/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTPer oficiCom fer servir la IA en un despatx o gestoria per a esborranys, resums i llenguatge clar, comprovant cada llei i sentència al BOE i sense exposar dades de clients. https://cognenza.com/ca/oficios/administrativos/https://cognenza.com/ca/oficios/administrativos/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTPer oficiUsos pràctics de la IA a la feina d’oficina a Espanya: correus amb Copilot o Gmail, resums de reunions, fórmules d’Excel i quines dades no posar mai en un xatbot. https://cognenza.com/ca/oficios/agricultura/https://cognenza.com/ca/oficios/agricultura/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTPer oficiCom et pot ajudar la IA al camp: entendre tràmits, ordenar anotacions del quadern d’explotació i llegir previsions, amb dades oficials del FEGA i l’AEMET. https://cognenza.com/ca/oficios/atencion-cliente/https://cognenza.com/ca/oficios/atencion-cliente/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTPer oficiCom fer servir la IA a l’atenció al client (respostes tipus, resums d’incidències, xatbots) complint la Llei 10/2025 de serveis d’atenció a la clientela i el deure d’avisar que es parla amb una IA. https://cognenza.com/ca/oficios/autonomos-facturas/https://cognenza.com/ca/oficios/autonomos-facturas/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTPer oficiQuè pot fer la IA amb les teves factures d’autònom (ordenar, revisar, redactar recordatoris) i per què la factura legal ha de sortir d’un programa adaptat a VERI*FACTU. https://cognenza.com/ca/oficios/comercio/https://cognenza.com/ca/oficios/comercio/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTPer oficiCom pot fer servir la IA una botiga per escriure fitxes de producte, netejar fotos, respondre clients i protegir-se d’estafes amb veu clonada, amb fonts oficials. https://cognenza.com/ca/oficios/disenadores/https://cognenza.com/ca/oficios/disenadores/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTPer oficiCom integrar la IA en un estudi de disseny (moodboards, variacions, textos de presentació) sense perdre l’autoria, cuidant els drets i avisant quan una imatge és generada. https://cognenza.com/ca/oficios/estudiantes/https://cognenza.com/ca/oficios/estudiantes/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTPer oficiCom fer servir la IA per entendre temes, fer tests amb els teus apunts i millorar els textos sense fer trampes, i els requisits reals del pla de Gemini a 0 € per a universitaris a Espanya. https://cognenza.com/ca/oficios/fotografos/https://cognenza.com/ca/oficios/fotografos/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTPer oficiCom et pot ajudar la IA com a fotògraf (selecció, retoc, textos per a clients) sense travessar la línia entre editar i falsejar, i com fer servir les credencials de contingut C2PA. https://cognenza.com/ca/oficios/hosteleria/https://cognenza.com/ca/oficios/hosteleria/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTPer oficiUsos pràctics de la IA en bars, restaurants i allotjaments: traduir la carta, respondre ressenyes, preparar torns, i per què els al·lèrgens no es deixen mai a la IA (Reglament UE 1169/2011). https://cognenza.com/ca/oficios/inmobiliarias/https://cognenza.com/ca/oficios/inmobiliarias/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTPer oficiCom fer servir la IA en una immobiliària per redactar anuncis, respondre interessats i preparar visites, sense inventar metres ni retocar fotos de manera enganyosa. https://cognenza.com/ca/oficios/marketing-redes-sociales/https://cognenza.com/ca/oficios/marketing-redes-sociales/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTPer oficiCom fer servir la IA per planificar continguts, escriure publicacions i analitzar comentaris a les xarxes, respectant la Llei general de publicitat i avisant quan una imatge o un vídeo són generats. https://cognenza.com/ca/oficios/mayores/https://cognenza.com/ca/oficios/mayores/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTPer oficiGuia tranquil·la per a persones grans: preguntar a la IA parlant, llegir la lletra petita amb la càmera i reconèixer estafes amb veus o vídeos falsos. https://cognenza.com/ca/oficios/peluqueria-estetica/https://cognenza.com/ca/oficios/peluqueria-estetica/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTPer oficiIdees pràctiques d’IA per a perruqueries i centres d’estètica: textos per a xarxes, missatges de cita i fitxes de serveis, respectant la imatge i les dades dels clients. https://cognenza.com/ca/oficios/programadores-principiantes/https://cognenza.com/ca/oficios/programadores-principiantes/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTPer oficiCom fer servir un assistent d’IA per aprendre a programar de debò: demanar explicacions, depurar errors i revisar codi, sense copiar a cegues ni enganxar contrasenyes o claus. https://cognenza.com/ca/oficios/recursos-humanos/https://cognenza.com/ca/oficios/recursos-humanos/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTPer oficiQuè pot fer la IA a RH (ofertes, acollida, polítiques) i per què fer-la servir per seleccionar o avaluar persones és d’alt risc segons el Reglament europeu d’IA. https://cognenza.com/ca/oficios/sanidad-administracion/https://cognenza.com/ca/oficios/sanidad-administracion/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTPer oficiCom pot ajudar la IA el personal administratiu de clíniques i centres de salut (avisos, protocols, plantilles) sense posar dades de pacients en un xatbot. https://cognenza.com/ca/seguridad/deepseek-privacidad/https://cognenza.com/ca/seguridad/deepseek-privacidad/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTSeguretat i bon úsOn guarda DeepSeek les dades, què recull, si entrena amb els xats i com exercir els drets des d’Espanya. https://cognenza.com/ca/seguridad/derechos-rgpd-ia/https://cognenza.com/ca/seguridad/derechos-rgpd-ia/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTSeguretat i bon úsQuins drets et dona l’RGPD davant ChatGPT, Gemini i altres assistents, com exercir-los pas a pas i quan reclamar a l’AEPD. Amb fonts oficials. https://cognenza.com/ca/seguridad/detectar-alucinaciones/https://cognenza.com/ca/seguridad/detectar-alucinaciones/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTSeguretat i bon úsQuè és una al·lucinació de ChatGPT o Gemini, en quines dades falla més segons OpenAI i com comprovar una resposta en dos minuts amb fonts i cerca. https://cognenza.com/ca/seguridad/detectar-deepfakes/https://cognenza.com/ca/seguridad/detectar-deepfakes/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTSeguretat i bon úsSenyals per sospitar, eines oficials com SynthID (Google) i Content Credentials (C2PA), i què fer si et arriba un deepfake o una estafa amb veu clonada. Amb fonts citades. https://cognenza.com/ca/seguridad/estafas-con-ia/https://cognenza.com/ca/seguridad/estafas-con-ia/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTSeguretat i bon úsCom funcionen les estafes amb veu clonada per IA segons casos reals atesos per INCIBE, els senyals d’alarma, la «paraula clau familiar» i què fer si et passa (017). https://cognenza.com/ca/seguridad/ia-datos-empresa/https://cognenza.com/ca/seguridad/ia-datos-empresa/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTSeguretat i bon úsQuè canvia entre fer servir ChatGPT o Gemini amb un compte personal o un pla d’empresa, què prometen OpenAI i Google sobre l’entrenament amb les teves dades i una política mínima per a una pime. https://cognenza.com/ca/seguridad/meta-ai-whatsapp/https://cognenza.com/ca/seguridad/meta-ai-whatsapp/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTSeguretat i bon úsQuè és Meta AI a WhatsApp, quins missatges pot llegir Meta, quines dades fa servir i com esborrar els xats. https://cognenza.com/ca/seguridad/ninos-ia/https://cognenza.com/ca/seguridad/ninos-ia/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTSeguretat i bon úsQuin control parental ofereixen ChatGPT i Gemini segons les pàgines oficials, què passa amb els comptes supervisats a Europa i com parlar de la IA amb els fills. https://cognenza.com/ca/seguridad/privacidad-chatgpt/https://cognenza.com/ca/seguridad/privacidad-chatgpt/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTSeguretat i bon úsPas a pas per desactivar «Millorar el model per a tothom», fer servir el xat temporal, exportar les dades i esborrar el compte a ChatGPT, segons el centre d’ajuda oficial d’OpenAI. https://cognenza.com/ca/seguridad/privacidad-gemini/https://cognenza.com/ca/seguridad/privacidad-gemini/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTSeguretat i bon úsCom funciona l’opció «Desar l’activitat» de Gemini, quant de temps es conserven les converses, què veuen els revisors humans i com fer servir les converses temporals, segons el Centre de Privacitat oficial. https://cognenza.com/ca/seguridad/reglamento-ia-ue/https://cognenza.com/ca/seguridad/reglamento-ia-ue/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTSeguretat i bon úsQuè és el Reglament (UE) 2024/1689, els quatre nivells de risc, què està prohibit, què cal etiquetar i el calendari actualitzat després de l’«AI Omnibus». Fonts: Comissió Europea, EUR-Lex i AESIA. https://cognenza.com/ca/tareas/actas-reuniones/https://cognenza.com/ca/tareas/actas-reuniones/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTPer tascaDe les teves notes o una transcripció a una acta clara: assistents, acords, responsables i terminis. https://cognenza.com/ca/tareas/aprender-idiomas/https://cognenza.com/ca/tareas/aprender-idiomas/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTPer tascaCom practicar un idioma amb ChatGPT o Gemini Live: converses per veu al teu nivell, correcció amable d’errors i vocabulari del dia a dia. https://cognenza.com/ca/tareas/chatgpt-crear-imagenes/https://cognenza.com/ca/tareas/chatgpt-crear-imagenes/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTPer tascaCom crear imatges a ChatGPT (també gratis), fer servir plantilles, editar una zona, canviar la proporció i on es desen. https://cognenza.com/ca/tareas/chatgpt-modo-estudio/https://cognenza.com/ca/tareas/chatgpt-modo-estudio/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTPer tascaCom activar el mode estudi de ChatGPT i aprofitar-lo. https://cognenza.com/ca/tareas/codigos-imagenes-ia-chatgpt-gemini/https://cognenza.com/ca/tareas/codigos-imagenes-ia-chatgpt-gemini/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTPer tasca714 codis tipus /goldenhour, /bokeh o /newbg per crear i editar imatges amb ChatGPT i Gemini. No són comandaments oficials; són paraules clau. https://cognenza.com/ca/tareas/copilot-outlook/https://cognenza.com/ca/tareas/copilot-outlook/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTPer tascaCom fer servir Copilot a l’Outlook per resumir converses, redactar correus i millorar el to. https://cognenza.com/ca/tareas/copilot-powerpoint/https://cognenza.com/ca/tareas/copilot-powerpoint/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTPer tascaPassos oficials per crear una presentació amb Copilot al PowerPoint. https://cognenza.com/ca/tareas/copilot-word/https://cognenza.com/ca/tareas/copilot-word/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTPer tascaCom fer servir Copilot a Word per crear esborranys, afegir seccions, reescriure o convertir en taula, quina subscripció cal i què revisar. https://cognenza.com/ca/tareas/correos-con-ia/https://cognenza.com/ca/tareas/correos-con-ia/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTPer tascaCom redactar i millorar correus amb «Ajuda’m a escriure» de Gmail, Copilot a l’Outlook o un xatbot gratuït, quin pla necessites a Espanya i què revisar abans d’enviar. https://cognenza.com/ca/tareas/crear-logo/https://cognenza.com/ca/tareas/crear-logo/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTPer tascaCom fer servir la IA per idear un logotip, passar-lo a vector i buscar a l’OEPM que no s’assembli a una marca registrada. https://cognenza.com/ca/tareas/crear-musica/https://cognenza.com/ca/tareas/crear-musica/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTPer tascaCom crear una cançó o música de fons amb l’eina «Crear música» de Gemini (Lyria): requisits, com escriure la petició, descàrregues i drets. https://cognenza.com/ca/tareas/editar-fotos/https://cognenza.com/ca/tareas/editar-fotos/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTPer tascaCom treure objectes i distraccions d’una foto amb l’Esborrador màgic de Google Fotos o l’Esborrat generatiu de l’app Fotos de Windows, pas a pas i amb els seus límits. https://cognenza.com/ca/tareas/entrevistas-trabajo/https://cognenza.com/ca/tareas/entrevistas-trabajo/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTPer tascaCom assajar una entrevista de feina amb ChatGPT o Gemini Live: preguntes segons l’oferta, respostes amb exemples reals i pràctica parlada des del mòbil. https://cognenza.com/ca/tareas/escribir-libro/https://cognenza.com/ca/tareas/escribir-libro/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTPer tascaCom fer servir la IA com a companya d’escriptura (idees, estructura, personatges, correcció) mantenint el teu estil, i què demana Amazon KDP si publiques contingut generat per IA. https://cognenza.com/ca/tareas/finanzas-personales/https://cognenza.com/ca/tareas/finanzas-personales/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTPer tascaCom fer servir la IA per fer un pressupost, classificar despeses i entendre termes bancaris, comprovant al Banc d’Espanya i la CNMV i sense demanar-li on invertir. https://cognenza.com/ca/tareas/gemini-crear-imagenes/https://cognenza.com/ca/tareas/gemini-crear-imagenes/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTPer tascaCom generar i editar imatges a Gemini amb Nano Banana 2, edat mínima, resolució i consells. https://cognenza.com/ca/tareas/gemini-gmail/https://cognenza.com/ca/tareas/gemini-gmail/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTPer tascaQuè fa Gemini al Gmail, quin pla cal i quines salvaguardes té. https://cognenza.com/ca/tareas/ia-accesibilidad/https://cognenza.com/ca/tareas/ia-accesibilidad/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTPer tascaApps i funcions del mòbil per descriure el que tens al davant, llegir textos o subtitular converses en directe. https://cognenza.com/ca/tareas/leer-contratos/https://cognenza.com/ca/tareas/leer-contratos/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTPer tascaCom fer servir la IA per entendre un contracte de lloguer, de mòbil o de gimnàs: resum, permanències, penalitzacions i preguntes abans de signar. https://cognenza.com/ca/tareas/menu-semanal/https://cognenza.com/ca/tareas/menu-semanal/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTPer tascaCom demanar a la IA un menú setmanal variat amb el que tens a la nevera, receptes pas a pas i la llista de la compra per seccions, amb les recomanacions de l’AESAN com a referència. https://cognenza.com/ca/tareas/organizar-correo/https://cognenza.com/ca/tareas/organizar-correo/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTPer tascaCom fer servir la IA per dissenyar filtres i etiquetes, donar-te de baixa del que no llegeixes i preparar respostes tipus. https://cognenza.com/ca/tareas/planificar-viajes/https://cognenza.com/ca/tareas/planificar-viajes/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTPer tascaCom fer servir ChatGPT o Gemini per muntar un itinerari realista, una llista d’equipatge i un pressupost, comprovant requisits d’entrada i seguretat a Exteriors. https://cognenza.com/ca/tareas/preparar-examenes/https://cognenza.com/ca/tareas/preparar-examenes/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTPer tascaCom fer servir la IA per organitzar les setmanes abans d’un examen i fer simulacres amb els teus apunts. https://cognenza.com/ca/tareas/resumir-youtube/https://cognenza.com/ca/tareas/resumir-youtube/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTPer tascaCom demanar a Gemini el resum d’un vídeo de YouTube o un detall concret, quins requisits té segons l’ajuda oficial de Google i què no pot veure. https://cognenza.com/ca/tareas/subtitulos/https://cognenza.com/ca/tareas/subtitulos/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTPer tascaCom generar subtítols automàtics (per exemple a YouTube), revisar-los i traduir-los, i per què uns bons subtítols fan accessible el contingut. https://cognenza.com/ca/tareas/trabajos-sin-plagio/https://cognenza.com/ca/tareas/trabajos-sin-plagio/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTPer tascaCom fer servir la IA de manera honesta en un treball: idees, esquema i revisió del teu text, citant fonts reals i declarant l’ús d’IA si el centre ho demana. https://cognenza.com/ca/tareas/traducir-documentos/https://cognenza.com/ca/tareas/traducir-documentos/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTPer tascaCom traduir un .docx, .pdf, .pptx o .xlsx amb el Traductor de Google o DeepL, quins límits tenen les versions gratuïtes i com revisar la traducció amb un assistent d’IA. https://cognenza.com/ca/tareas/transcribir-reuniones/https://cognenza.com/ca/tareas/transcribir-reuniones/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTPer tascaCom obtenir la transcripció d’una reunió a Google Meet, Microsoft Teams o amb el mode d’enregistrament de ChatGPT, on es desa, qui la veu i com demanar permís abans. https://cognenza.com/ca/tareas/video/https://cognenza.com/ca/tareas/video/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTPer tascaCom preparar el guió d’un vídeo curt amb un xatbot i afegir subtítols automàtics amb Clipchamp, segons l’ajuda oficial de Microsoft. https://cognenza.com/ca/comparativas/chatgpt-gemini-claude/https://cognenza.com/ca/comparativas/chatgpt-gemini-claude/Thu, 15 Oct 2026 00:00:00 GMTComparativesComparativa datada de ChatGPT, Gemini i Claude (i Copilot): què inclou cada pla gratuït, preus oficials en euros on es publiquen, privacitat i per a quin perfil és millor cadascun. https://cognenza.com/ca/configuraciones/comfyui-offline/https://cognenza.com/ca/configuraciones/comfyui-offline/Thu, 15 Oct 2026 00:00:00 GMTConfiguracionsRecepta per fer servir ComfyUI sense internet, sense nodes de pagament de l’API i sense compartir dades d’ús, i per reutilitzar una carpeta de models amb extra_model_paths.yaml. https://cognenza.com/ca/configuraciones/hermes-mcp-carpeta/https://cognenza.com/ca/configuraciones/hermes-mcp-carpeta/Thu, 15 Oct 2026 00:00:00 GMTConfiguracionsRecepta per copiar que connecta Hermes Agent al servidor MCP de sistema de fitxers, limitat a una carpeta i només amb les eines que necessites, explicada línia a línia. https://cognenza.com/ca/configuraciones/ollama-solo-local/https://cognenza.com/ca/configuraciones/ollama-solo-local/Thu, 15 Oct 2026 00:00:00 GMTConfiguracionsReceptes per copiar que desactiven les funcions al núvol d’Ollama, el mantenen accessible només des del teu equip, amplien el context i desen els models en un altre disc. https://cognenza.com/ca/configuraciones/openclaw-whatsapp-seguro/https://cognenza.com/ca/configuraciones/openclaw-whatsapp-seguro/Thu, 15 Oct 2026 00:00:00 GMTConfiguracionsRecepta per copiar perquè el teu assistent OpenClaw a WhatsApp només atengui el teu número i, en grups, només respongui quan l’esmentin. Amb explicació i auditoria de seguretat. https://cognenza.com/ca/empieza/ia-desde-cero/https://cognenza.com/ca/empieza/ia-desde-cero/Thu, 15 Oct 2026 00:00:00 GMTComença aquíQuè és un xatbot d’IA, per a què et serveix en el dia a dia, com començar avui sense pagar i quins errors evitar. Sense tecnicismes i amb fonts oficials. https://cognenza.com/ca/herramientas/chatgpt/https://cognenza.com/ca/herramientas/chatgpt/Thu, 15 Oct 2026 00:00:00 GMTEinesDes d’obrir chatgpt.com fins a treure’n profit de debò: compte, plans, xat temporal, memòria, ajustos de privacitat i peticions que funcionen. https://cognenza.com/ca/herramientas/comfyui/https://cognenza.com/ca/herramientas/comfyui/Thu, 15 Oct 2026 00:00:00 GMTEinesGuia de ComfyUI i Comfy Desktop per a principiants: requisits oficials, instal·lació a Windows i Mac, nodes i fluxos de treball, ús sense connexió, privadesa i límits. https://cognenza.com/ca/herramientas/hermes-agent/https://cognenza.com/ca/herramientas/hermes-agent/Thu, 15 Oct 2026 00:00:00 GMTEinesGuia de Hermes Agent, l’agent d’IA de codi obert de Nous Research: requisits, instal·lació amb l’app d’escriptori, primers ajustos, privadesa, límits i precaucions. https://cognenza.com/ca/herramientas/notebooklm/https://cognenza.com/ca/herramientas/notebooklm/Thu, 15 Oct 2026 00:00:00 GMTEinesGuia pràctica de Gemini Notebook, l’antic NotebookLM de Google: fonts admeses, límits oficials, resums d’àudio, recerca i privacitat, pas a pas. https://cognenza.com/ca/herramientas/ollama/https://cognenza.com/ca/herramientas/ollama/Thu, 15 Oct 2026 00:00:00 GMTEinesGuia d’Ollama per a principiants: què és, requisits de memòria, instal·lació a Windows, Mac i Linux, primer model, mode només local, privadesa i límits, amb la documentació oficial. https://cognenza.com/ca/herramientas/openbot/https://cognenza.com/ca/herramientas/openbot/Thu, 15 Oct 2026 00:00:00 GMTEinesGuia d’OpenBot (openbot.run), l’app d’escriptori gratuïta per treballar amb agents com Codex, Claude Code o Gemini amb els teus plans d’IA: requisits, instal·lació, privadesa i precaucions. https://cognenza.com/ca/herramientas/openclaw/https://cognenza.com/ca/herramientas/openclaw/Thu, 15 Oct 2026 00:00:00 GMTEinesGuia d’OpenClaw, l’assistent d’IA de codi obert que funciona al teu propi equip i respon des de les teves apps de missatgeria: requisits, instal·lació, configuració segura i límits. https://cognenza.com/ca/herramientas/perplexity/https://cognenza.com/ca/herramientas/perplexity/Thu, 15 Oct 2026 00:00:00 GMTEinesGuia pràctica de Perplexity, el cercador amb IA que respon amb cites: pla gratuït o Pro, com comprovar les fonts i quan convé més que ChatGPT o Gemini. https://cognenza.com/ca/noticias/claude-haiku-5-5/https://cognenza.com/ca/noticias/claude-haiku-5-5/Thu, 15 Oct 2026 00:00:00 GMTRadar d’IAAnthropic llança Claude Haiku 5.5, el seu model petit més ràpid, pensat per a resums, classificació i tasques repetitives a gran escala. Per què importa: Per a l’usuari de peu l’efecte és indirecte: moltes apps i serveis que fan servir Claude per sota poden anar més ràpid i costar menys. https://cognenza.com/ca/noticias/claude-opus-5-5/https://cognenza.com/ca/noticias/claude-opus-5-5/Thu, 15 Oct 2026 00:00:00 GMTRadar d’IAAnthropic llança la família Claude 5.5 amb Opus 5.5, que segons l’empresa rendeix com el seu model més avançat en la majoria de tasques i costa un 40 % menys que Opus 5. Per què importa: Si fas servir Claude, notaràs millors respostes en documents llargs i tasques complexes. Si no, és un senyal que els models potents continuen abaratint-se. https://cognenza.com/ca/noticias/gemini-4-argon/https://cognenza.com/ca/noticias/gemini-4-argon/Thu, 15 Oct 2026 00:00:00 GMTRadar d’IAGoogle llança Gemini 4 Argon, el seu model més potent, per als subscriptors de Google AI Pro i Ultra a l’app de Gemini i al Mode IA de la Cerca. Per què importa: Si pagues Google AI Pro o Ultra, ja el pots triar a l’app de Gemini. Si fas servir la versió gratuïta, de moment no hi és inclòs. https://cognenza.com/ca/noticias/gpt-6-1-sol/https://cognenza.com/ca/noticias/gpt-6-1-sol/Thu, 15 Oct 2026 00:00:00 GMTRadar d’IAAl DevDay OpenAI va presentar GPT-6.1 Sol, un model que segons l’empresa gairebé iguala GPT-6 Astra en programació i feina professional per una cinquena part del preu. Per què importa: Si pagues ChatGPT Plus o superior, el pots fer servir a ChatGPT Work i Codex. Segons OpenAI, encara no és disponible al xat normal. https://cognenza.com/ca/noticias/gpt-6-chatgpt-gratis/https://cognenza.com/ca/noticias/gpt-6-chatgpt-gratis/Thu, 15 Oct 2026 00:00:00 GMTRadar d’IAOpenAI desplega GPT-6 a ChatGPT per a tots els plans, inclòs el gratuït, amb «Intelligent UI»: respostes amb gràfics, botons i mini eines. Per què importa: Si fas servir ChatGPT gratis, tens un model nou sense pagar. Algunes respostes arribaran com a taules, mapes o calculadores amb què pots interactuar. https://cognenza.com/ca/noticias/open-webui/https://cognenza.com/ca/noticias/open-webui/Thu, 15 Oct 2026 00:00:00 GMTRadar d’IAUn projecte de codi obert a GitHub que ofereix una interfície web senzilla per xatejar amb models d’IA que executes tu, per exemple amb Ollama. Acaba de publicar la versió 0.12.2. Per què importa: Útil si ja proves models locals amb Ollama i vols una pantalla de xat còmoda, semblant a la de ChatGPT, sense enviar els teus textos a tercers. https://cognenza.com/ca/oficios/autonomos/https://cognenza.com/ca/oficios/autonomos/Thu, 15 Oct 2026 00:00:00 GMTPer oficiPressupostos, correus a clients, publicacions, atenció al client i organització amb ChatGPT, Gemini, Claude o Copilot. Quines dades no compartir i què exigeix el Reglament europeu d’IA si afegeixes un xatbot. https://cognenza.com/ca/oficios/docentes/https://cognenza.com/ca/oficios/docentes/Thu, 15 Oct 2026 00:00:00 GMTPer oficiCom preparar materials, rúbriques, activitats diversificades i qüestionaris amb IA sense posar en risc les dades de l’alumnat. Amb la guia de la UNESCO i el que diu el Reglament europeu d’IA. https://cognenza.com/ca/seguridad/agentes-ia-riesgos/https://cognenza.com/ca/seguridad/agentes-ia-riesgos/Thu, 15 Oct 2026 00:00:00 GMTSeguretat i bon úsQuè canvia quan una IA no només respon, sinó que actua: fitxers, ordres, navegador i missatges. Els riscos documentats pels mateixos projectes (injecció de prompts, permisos, claus) i una llista de comprovació. https://cognenza.com/ca/seguridad/datos-que-no-pegar/https://cognenza.com/ca/seguridad/datos-que-no-pegar/Thu, 15 Oct 2026 00:00:00 GMTSeguretat i bon úsLa llista del que no hauries de compartir mai amb ChatGPT, Gemini o qualsevol IA, per què i quins ajustos et protegeixen. Amb el que diuen OpenAI, Google, l’AEPD i el RGPD. https://cognenza.com/ca/tareas/cv-ats/https://cognenza.com/ca/tareas/cv-ats/Thu, 15 Oct 2026 00:00:00 GMTPer tascaAdapta el currículum a cada oferta amb ChatGPT, Gemini o Claude sense inventar res: paraules clau de l’oferta, format senzill, carta de presentació i assaig de l’entrevista. Amb els consells oficials d’Europass. https://cognenza.com/ca/tareas/escribir-con-ia/https://cognenza.com/ca/tareas/escribir-con-ia/Thu, 15 Oct 2026 00:00:00 GMTPer tascaUn mètode pràctic per escriure amb ChatGPT, Gemini o Claude sense l’efecte «escrit per una màquina»: context, to, esborrany i revisió, amb prompts a punt per copiar. https://cognenza.com/ca/tareas/estudiar-con-ia/https://cognenza.com/ca/tareas/estudiar-con-ia/Thu, 15 Oct 2026 00:00:00 GMTPer tascaManeres honestes d’aprendre amb IA: el mode estudi de ChatGPT, quaderns amb els teus apunts a Gemini Notebook, qüestionaris de repàs i explicacions pas a pas. Amb les recomanacions de la UNESCO. https://cognenza.com/ca/tareas/excel-copilot/https://cognenza.com/ca/tareas/excel-copilot/Thu, 15 Oct 2026 00:00:00 GMTPer tascaCom fer servir Copilot a Excel (modes editar, planificar i xat) o un assistent gratuït per crear fórmules, taules dinàmiques i gràfics sense ser expert. Requisits i preus oficials a Espanya. https://cognenza.com/ca/tareas/imagenes-gratis/https://cognenza.com/ca/tareas/imagenes-gratis/Thu, 15 Oct 2026 00:00:00 GMTPer tascaQuè ofereixen gratis Gemini (Nano Banana 2), ChatGPT i Microsoft Copilot per generar imatges, amb requisits d’edat, límits oficials i prompts que funcionen. https://cognenza.com/ca/tareas/presentaciones-ia/https://cognenza.com/ca/tareas/presentaciones-ia/Thu, 15 Oct 2026 00:00:00 GMTPer tascaCom crear una presentació amb IA en minuts: guió amb un assistent, diapositives amb Copilot a PowerPoint o Gamma i una revisió final perquè no sembli genèrica. https://cognenza.com/ca/tareas/resumir-pdf/https://cognenza.com/ca/tareas/resumir-pdf/Thu, 15 Oct 2026 00:00:00 GMTPer tascaResumeix informes, apunts o manuals amb ChatGPT, Gemini, Claude o Gemini Notebook: els límits oficials de cadascun, el mètode per parts i com comprovar que el resum no s’inventa res.