Privacidade no ChatGPT: como evitar que use as tuas conversas para treinar
Passo a passo para desativar «Melhorar o modelo para todos», usar o chat temporário, exportar os teus dados e apagar a conta no ChatGPT, segundo o centro de ajuda oficial da OpenAI.
Três definições que convém conhecer
| Definição | O que faz segundo a OpenAI |
|---|---|
| Melhorar o modelo para todos (desativada) | As novas conversas não são usadas para treinar. Ficam no histórico. Com sessão iniciada, aplica-se a todos os teus dispositivos. |
| Chat temporário | Não aparece no histórico, não cria nem atualiza memórias e não é usado para treinar. Pode ser guardado até 30 dias por segurança. |
| Exportar dados / apagar conta | Em Free, Go, Plus e Pro faz-se nas definições. Apagar a conta é permanente. |
Passo a passo na web
- Abre o menu da tua conta e entra em Definições.
- Vai a Controlos de dados.
- Seleciona Melhorar o modelo para todos, desativa e confirma.
No telemóvel, abre a barra lateral, toca no ícone de perfil e segue o mesmo caminho. Se usares o ChatGPT sem sessão iniciada, a definição fica guardada só nesse navegador.
O chat temporário, para o pontual
Antes de escrever, toca em Temporário num chat novo. Podes escolher se é personalizado (usa as tuas instruções e memórias) ou não. Se depois o guardares, passa a ser um chat normal e segue as tuas definições habituais.
O que estas definições não fazem
- Não apagam o que já está guardado; arquivar uma conversa também não muda nada.
- Não te dão permissão para colar dados de clientes, doentes ou alunos. Lê que dados nunca colar.
- Em contas de empresa (Business, Enterprise, Edu), a OpenAI não treina com o seu conteúdo por defeito, mas manda a política da tua organização.
Os teus direitos
Como utilizador na UE podes exercer os teus direitos de proteção de dados. A AEPD, a autoridade espanhola, explica quais são e como reclamar. Mais em os teus direitos perante uma IA.
Perguntas frequentes
Se desativar o treino, as conversas são apagadas?
Não. Segundo a OpenAI, desativá-lo não apaga nem oculta as conversas guardadas. Para eliminar conteúdo, apaga a conversa ou a conta separadamente.
O chat temporário é totalmente privado?
Não fica no histórico nem é usado para treinar, mas a OpenAI pode guardar uma cópia até 30 dias por motivos de segurança.
Dar «gosto» a uma resposta conta?
Sim. A OpenAI indica que, se enviares avaliações (polegar para cima ou para baixo), toda a conversa associada pode ser usada para treinar, mesmo com a opção desativada.
Glossário · Segurança e boa utilização
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Fontes
- Data controls in ChatGPT — OpenAI (Help Center)
- Temporary chat in ChatGPT — OpenAI (Help Center)
- Conoce tus derechos — Agencia Española de Protección de Datos
Histórico de alterações
- : Publicação inicial com os menus do centro de ajuda da OpenAI consultados nesse dia.
Conteúdo divulgativo, preparado com a ajuda de ferramentas de IA, com fontes citadas. Não substitui o aconselhamento de um profissional. As ferramentas mudam depressa: se vir algo desatualizado, escreva-nos para contacto@cognenza.com. Como trabalhamos.