CognenzaIA
CA
IA pràctica · Espanya · 2026

La intel·ligència artificial, explicada per fer-la servir demà.

Guies pas a pas, prompts a punt per copiar i comparatives honestes per fer servir ChatGPT, Gemini o Copilot a la feina i a casa. Sense argot, sense fum i amb fonts oficials.

25guies amb fonts0galetes7idiomes

Guies per començar

Comparatives

ChatGPT vs Gemini vs Claude: quin et convé (preus en euros, octubre de 2026)

Comparativa datada de ChatGPT, Gemini i Claude (i Copilot): què inclou cada pla gratuït, preus oficials en euros on es publiquen, privacitat i per a quin perfil és millor cadascun.

Comença aquí

IA des de zero per a persones no tècniques: guia pràctica (2026)

Què és un xatbot d’IA, per a què et serveix en el dia a dia, com començar avui sense pagar i quins errors evitar. Sense tecnicismes i amb fonts oficials.

Per ofici

IA per a autònoms i petits negocis: usos pràctics (sense assessorament fiscal)

Pressupostos, correus a clients, publicacions, atenció al client i organització amb ChatGPT, Gemini, Claude o Copilot. Quines dades no compartir i què exigeix el Reglament europeu d’IA si afegeixes un xatbot.

Per ofici

IA per a docents: usos pràctics, privacitat i normes a l’aula

Com preparar materials, rúbriques, activitats diversificades i qüestionaris amb IA sense posar en risc les dades de l’alumnat. Amb la guia de la UNESCO i el que diu el Reglament europeu d’IA.

Eines

Com fer servir ChatGPT: guia completa (2026)

Des d’obrir chatgpt.com fins a treure’n profit de debò: compte, plans, xat temporal, memòria, ajustos de privacitat i peticions que funcionen.

Eines

ComfyUI: què és i com començar a crear imatges amb IA al teu ordinador

Guia de ComfyUI i Comfy Desktop per a principiants: requisits oficials, instal·lació a Windows i Mac, nodes i fluxos de treball, ús sense connexió, privadesa i límits.

Eines

Hermes Agent: què és, per a qui és i com instal·lar-lo pas a pas

Guia de Hermes Agent, l’agent d’IA de codi obert de Nous Research: requisits, instal·lació amb l’app d’escriptori, primers ajustos, privadesa, límits i precaucions.

Configuracions

Configuració: ComfyUI 100 % sense connexió i amb els teus models en una carpeta

Recepta per fer servir ComfyUI sense internet, sense nodes de pagament de l’API i sense compartir dades d’ús, i per reutilitzar una carpeta de models amb extra_model_paths.yaml.

Configuracions

Configuració: Hermes Agent amb accés MCP a una sola carpeta

Recepta per copiar que connecta Hermes Agent al servidor MCP de sistema de fitxers, limitat a una carpeta i només amb les eines que necessites, explicada línia a línia.

Configuracions

Configuració: OpenClaw a WhatsApp només per a tu

Recepta per copiar perquè el teu assistent OpenClaw a WhatsApp només atengui el teu número i, en grups, només respongui quan l’esmentin. Amb explicació i auditoria de seguretat.

Configuracions

Configuració: Ollama només en local, privat i amb més context

Receptes per copiar que desactiven les funcions al núvol d’Ollama, el mantenen accessible només des del teu equip, amplien el context i desen els models en un altre disc.

Eines

NotebookLM (ara Gemini Notebook): què és i com fer-lo servir per estudiar i treballar

Guia pràctica de Gemini Notebook, l’antic NotebookLM de Google: fonts admeses, límits oficials, resums d’àudio, recerca i privacitat, pas a pas.

Eines

Ollama: com fer servir models d’IA al teu ordinador, sense connexió

Guia d’Ollama per a principiants: què és, requisits de memòria, instal·lació a Windows, Mac i Linux, primer model, mode només local, privadesa i límits, amb la documentació oficial.

Eines

OpenBot: què és i com fer servir un equip d’agents d’IA al teu ordinador

Guia d’OpenBot (openbot.run), l’app d’escriptori gratuïta per treballar amb agents com Codex, Claude Code o Gemini amb els teus plans d’IA: requisits, instal·lació, privadesa i precaucions.

Eines

Perplexity: què és i com cercar amb una IA que cita fonts

Guia pràctica de Perplexity, el cercador amb IA que respon amb cites: pla gratuït o Pro, com comprovar les fonts i quan convé més que ChatGPT o Gemini.

Per tasca

Fer un CV amb IA que superi els filtres ATS (i soni a tu)

Adapta el currículum a cada oferta amb ChatGPT, Gemini o Claude sense inventar res: paraules clau de l’oferta, format senzill, carta de presentació i assaig de l’entrevista. Amb els consells oficials d’Europass.

Per tasca

Escriure amb IA: correus, textos i documents que sonin a tu

Un mètode pràctic per escriure amb ChatGPT, Gemini o Claude sense l’efecte «escrit per una màquina»: context, to, esborrany i revisió, amb prompts a punt per copiar.

Per tasca

IA per a Excel: fórmules, taules i gràfics amb Copilot o ChatGPT

Com fer servir Copilot a Excel (modes editar, planificar i xat) o un assistent gratuït per crear fórmules, taules dinàmiques i gràfics sense ser expert. Requisits i preus oficials a Espanya.

Per tasca

IA per crear imatges gratis: Gemini, ChatGPT i Copilot (2026)

Què ofereixen gratis Gemini (Nano Banana 2), ChatGPT i Microsoft Copilot per generar imatges, amb requisits d’edat, límits oficials i prompts que funcionen.

Per tasca

Estudiar amb IA (sense fer trampa): mode estudi, esquemes i qüestionaris

Maneres honestes d’aprendre amb IA: el mode estudi de ChatGPT, quaderns amb els teus apunts a Gemini Notebook, qüestionaris de repàs i explicacions pas a pas. Amb les recomanacions de la UNESCO.

Per tasca

IA per fer presentacions: Copilot, Gemini, Claude i Gamma

Com crear una presentació amb IA en minuts: guió amb un assistent, diapositives amb Copilot a PowerPoint o Gamma i una revisió final perquè no sembli genèrica.

Per tasca

Resumir un PDF llarg amb IA (gratis i sense errors)

Resumeix informes, apunts o manuals amb ChatGPT, Gemini, Claude o Gemini Notebook: els límits oficials de cadascun, el mètode per parts i com comprovar que el resum no s’inventa res.

Seguretat i bon ús

Agents d’IA: riscos reals i com fer-los servir amb seny

Què canvia quan una IA no només respon, sinó que actua: fitxers, ordres, navegador i missatges. Els riscos documentats pels mateixos projectes (injecció de prompts, permisos, claus) i una llista de comprovació.

Seguretat i bon ús

Fer servir la IA sense riscos: quines dades no enganxar mai en un xatbot

La llista del que no hauries de compartir mai amb ChatGPT, Gemini o qualsevol IA, per què i quins ajustos et protegeixen. Amb el que diuen OpenAI, Google, l’AEPD i el RGPD.

Eines

OpenClaw: què és i com tenir el teu assistent d’IA a WhatsApp o Telegram

Guia d’OpenClaw, l’assistent d’IA de codi obert que funciona al teu propi equip i respon des de les teves apps de missatgeria: requisits, instal·lació, configuració segura i límits.

Troba el que necessites

Comença aquí

El més bàsic per fer servir la IA amb confiança, encara que no hagis obert mai un xatbot.

Eines

Una guia completa per eina: què fa, com es fa servir, versió gratuïta o de pagament i opcions de privadesa.

Per tasca

Escriure, resumir, Excel, presentacions, estudiar, buscar feina… La IA ordenada pel que has de fer.

Per ofici

Usos concrets per a docents, administratius, autònoms, estudiants, comerç i hostaleria, amb plantilles.

Comparatives

Comparatives amb data visible i preus en euros, per triar sense perdre temps.

Seguretat i bon ús

Privadesa, notícies falses, deepfakes i al·lucinacions: com fer servir la IA sense riscos.

Configuracions

Receptes per copiar i configurar eines d’IA de manera segura, explicades línia a línia.

Glossari

Prompt, token, al·lucinació… els termes de la IA en una frase.

Radar: les novetats, explicades

Llançaments de les grans empreses d’IA i projectes interessants de GitHub, explicats per a tothom i amb enllaç a la font oficial.

Llançament · OpenAI

GPT-6 arriba a ChatGPT gratuït, amb respostes interactives

OpenAI desplega GPT-6 a ChatGPT per a tots els plans, inclòs el gratuït, amb «Intelligent UI»: respostes amb gràfics, botons i mini eines.

Projecte GitHub · Ollama (codi obert)

Ollama: executar models d’IA al teu propi ordinador

Projecte de codi obert a GitHub que permet descarregar i fer servir models d’IA oberts sense connexió, al teu ordinador. T’ho expliquem sense tecnicismes.

Projecte GitHub · OpenBot

OpenBot: un espai de treball compartit per a agents d’IA al teu ordinador

Aplicació gratuïta en vista prèvia de desenvolupament que reuneix agents com Codex, Claude Code, Gemini, Grok o OpenCode en un mateix espai de treball local.

Mira tot el radar →

Com treballem

01

Fonts oficials

Cada dada enllaça a la documentació del fabricant, al BOE, a l’AEPD o a la UE.

02

Data visible

Totes les guies mostren quan es van actualitzar i què ha canviat.

03

Sense consells professionals

Divulguem. No donem assessorament mèdic, legal ni financer.

04

Sense seguiment

No fem servir galetes ni analítica que et segueixi.

La nostra metodologia →