Com fer servir ChatGPT: guia completa (2026)
Des d’obrir chatgpt.com fins a treure’n profit de debò: compte, plans, xat temporal, memòria, ajustos de privacitat i peticions que funcionen.
Què és ChatGPT i què ha canviat l’octubre de 2026
ChatGPT és l’assistent d’IA d’OpenAI. Li escrius en llenguatge normal i et respon. Des del 7 d’octubre de 2026, OpenAI està desplegant GPT-6 al xat per a tots els plans. Segons l’anunci oficial:
- Els plans Free i Go fan servir GPT-6 Luna; Plus, Pro, Business i Enterprise fan servir GPT-6 Sol.
- Arriba la «interfície intel·ligent»: algunes respostes inclouen gràfics, botons, formularis o petites eines (una calculadora, un divisor de comptes…) dins de la conversa.
- Pot començar a respondre mentre encara pensa, perquè esperis menys.
Si encara no el veus al teu compte, és normal: els desplegaments són graduals.
Començar en 5 minuts
- Entra a chatgpt.com o instal·la l’app oficial d’OpenAI. Compte amb les imitacions a les botigues.
- Prova’l sense compte si vols. Per conservar l’historial, registra’t amb el teu correu.
- Configura la privacitat (secció següent) abans d’explicar-li res personal.
- Escriu la primera petició amb context, com el prompt de sota.
Ajustos de privacitat que has de conèixer
Segons el centre d’ajuda d’OpenAI:
| Ajust | Què fa | On |
|---|---|---|
| Millorar el model per a tothom | Si el desactives, les noves converses no s’utilitzen per entrenar | Configuració → Controls de dades |
| Xat temporal | No queda a l’historial, no crea records ni entrena. OpenAI en pot conservar una còpia fins a 30 dies per seguretat | Botó «Temporal» en obrir un xat |
| Memòria | Recorda dades teves entre converses per personalitzar | Configuració → Personalització |
| Exportar dades / esborrar compte | Disponible a Free, Go, Plus i Pro des de la configuració | Configuració → Controls de dades |
Un detall que gairebé ningú coneix: si prems el polze amunt o avall en una resposta, OpenAI indica que tota la conversa es pot fer servir per entrenar, encara que hagis desactivat l’opció.
Peticions que funcionen
Fórmula senzilla: context + tasca + format + to.
- ❌ «Escriu-me un correu.»
- ✅ «Visc al 3r B. Escriu un correu educat a l’administrador de la finca demanant que arreglin el llum del portal, que fa una setmana que està fos. Màxim 100 paraules.»
Tres trucs que estalvien temps:
- Demana-li que et pregunti: «Abans de respondre, fes-me les preguntes que necessitis.»
- Demana format: «en taula», «en 5 punts», «en un paràgraf».
- Marca l’idioma: «en català, to informal».
Errors freqüents
- Creure-s’ho tot. ChatGPT pot inventar (al·lucinacions). Verifica xifres, lleis i dates.
- Demanar assessorament professional. No substitueix un metge, un advocat ni un gestor.
- No donar context. Les respostes genèriques solen venir de peticions genèriques.
- Fer servir apps falses. Descarrega’l només del web oficial o de les botigues, publicat per OpenAI.
Preguntes freqüents
ChatGPT funciona en català?
Sí. Li pots escriure i demanar respostes en català. Si barreja castellanismes, demana-li «en català correcte i natural».
Puc fer servir ChatGPT sense registrar-me?
Sí, OpenAI permet fer-lo servir sense iniciar sessió, amb funcions limitades. Fins i tot sense sessió pots desactivar l’entrenament a Configuració; l’elecció queda desada al navegador.
Quina diferència hi ha entre el pla gratuït i els de pagament?
Segons OpenAI, des d’octubre de 2026 els plans Free i Go fan servir el model GPT-6 Luna i Plus, Pro, Business i Enterprise fan servir GPT-6 Sol. Els de pagament també ofereixen més límits d’ús i funcions extra. Comprova els preus actuals al web oficial abans de subscriure-t’hi.
Si desactivo l’entrenament, s’esborren els meus xats?
No. Desactivar «Millorar el model per a tothom» només afecta si les noves converses s’utilitzen per entrenar. Per esborrar, elimina el xat o el compte. Compte: si valores una resposta amb el polze amunt o avall, aquella conversa es pot fer servir per entrenar.
Continua llegint
Fonts
- Data controls in ChatGPT — OpenAI Help Center
- Temporary chat in ChatGPT — OpenAI Help Center
- GPT-6 and Intelligent UI for everyone (7 oct 2026) — OpenAI
- Política de privacidad para usuarios del EEE — OpenAI
Historial de canvis
- : Primera publicació amb els canvis de GPT-6 a ChatGPT (7 d’oct. de 2026).
Contingut divulgatiu, preparat amb l’ajuda d’eines d’IA, amb fonts citades. No substitueix el consell d’un professional. Les eines canvien de pressa: si veus alguna cosa desactualitzada, escriu-nos a contacto@cognenza.com. Com treballem.