Memoria de ChatGPT: activarla, revisarla y borrarla
Qué recuerda ChatGPT de ti, dónde se gestiona la memoria, cómo corregirla o borrarla del todo y cómo chatear sin que use ni cree recuerdos. Según la ayuda oficial de OpenAI.
Con la memoria activada, ChatGPT recuerda preferencias y detalles de tus conversaciones para no tener que repetirlos. Según tu plan y región, puede usar chats anteriores, recuerdos guardados, tus instrucciones personalizadas, archivos de la Biblioteca y apps conectadas como Gmail. No guarda todo: decide qué es relevante.
Dónde se gestiona
Ajustes > Personalización > Memoria. Según tu cuenta verás opciones como Memoria, Consultar recuerdos guardados, Consultar historial de chats, Resumen de memoria o Recuerdos guardados.
Revisar y corregir
- Pregúntale qué recuerda de ti.
- En el resumen de memoria puedes escribir una corrección, marcar «No volver a mencionar esto» o usar ••• > Eliminar y desactivar memoria.
- Bajo algunas respuestas aparecen Fuentes: qué chat, recuerdo o archivo influyó, y desde ahí puedes borrarlo.
Borrar de verdad
Para que ChatGPT deje de saber algo, OpenAI indica que hay que borrarlo de todas sus fuentes:
- El recuerdo guardado o el resumen.
- El chat donde lo contaste (y los archivados).
- Los archivos de la Biblioteca.
- Desconectar la app que lo contenga.
Ojo: borrar un chat no borra un recuerdo que se creó a partir de él, y borrar un recuerdo no lo elimina de los chats antiguos. «No volver a mencionar esto» tampoco borra nada: solo reduce que lo use.
Historial de chats
Si apagas Consultar historial de chats, lo que recordó de chats pasados se programa para borrarse en 30 días; los chats siguen en tu historial salvo que los borres.
Chatear sin memoria
Abre un chat temporal y elige Sin personalizar antes de empezar: no usa ni crea recuerdos. Si lo guardas, pasa a ser un chat normal.
Privacidad
Si cuentas datos sensibles, pueden acabar en la memoria. Con «Mejorar el modelo para todos» activado, los chats y lo recordado pueden usarse para entrenar; desactívalo en Controles de datos (privacidad en ChatGPT).
Preguntas frecuentes
Si apago la memoria, ¿se borran mis chats?
No. Desactivar la memoria no borra tus chats anteriores; si la vuelves a activar, puede crear recuerdos nuevos a partir de ellos.
Si borro un chat, ¿se borra lo que recordó?
No necesariamente. Los recuerdos guardados se almacenan aparte: hay que borrar el recuerdo y también el chat donde lo contaste.
¿Cuánto tarda en borrarse?
Puede tardar en propagarse. OpenAI puede conservar registros de recuerdos borrados hasta 30 días por seguridad y depuración.
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Fuentes
- Memory in ChatGPT — OpenAI
Historial de cambios
- : Publicación inicial con la ayuda oficial de OpenAI consultada ese día.
Contenido divulgativo, preparado con ayuda de herramientas de IA, con fuentes citadas. No sustituye el consejo de un profesional. Las herramientas cambian rápido: si ves algo desactualizado, escríbenos a contacto@cognenza.com. Cómo trabajamos.