https://cognenza.com/fr/Guides pratiques, prompts et comparatifs pour utiliser l’intelligence artificielle au quotidien, expliqués sans jargon et avec des sources citées.fr-FR Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMT https://cognenza.com/fr/comparativas/chatgpt-vs-claude/https://cognenza.com/fr/comparativas/chatgpt-vs-claude/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTComparatifsComparatif de ChatGPT et Claude au quotidien : ce que comprend chaque version gratuite, ce qu’ajoutent Plus, Pro et Max, prix publiés, limites d’usage et confidentialité, avec date de vérification. https://cognenza.com/fr/comparativas/chatgpt-vs-copilot/https://cognenza.com/fr/comparativas/chatgpt-vs-copilot/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTComparatifsComparatif pratique de ChatGPT et Microsoft Copilot : ce que chacun fait gratuitement, ce qu’apportent les offres payantes et les prix de Microsoft 365 en Espagne, avec date de vérification. https://cognenza.com/fr/comparativas/gemini-vs-copilot/https://cognenza.com/fr/comparativas/gemini-vs-copilot/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTComparatifsComparatif de Gemini et Microsoft Copilot au quotidien : version gratuite, intégration à Gmail et Docs ou à Word et Excel, offres payantes et prérequis, avec date de vérification. https://cognenza.com/fr/comparativas/ia-local-vs-nube/https://cognenza.com/fr/comparativas/ia-local-vs-nube/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTComparatifsComparatif entre l’IA sur votre ordinateur (Ollama, LM Studio) et l’IA dans le cloud (ChatGPT, Claude, Gemini) : confidentialité, matériel requis, coût et confort. https://cognenza.com/fr/comparativas/mejores-apps-ia-movil/https://cognenza.com/fr/comparativas/mejores-apps-ia-movil/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTComparatifsComparatif des applis d’IA mobiles : mode vocal de ChatGPT, Gemini Live avec caméra et partage d’écran, et l’appli Claude. Ce que chacune offre gratuitement et les données conservées. https://cognenza.com/fr/comparativas/mejores-ia-codigo-principiantes/https://cognenza.com/fr/comparativas/mejores-ia-codigo-principiantes/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTComparatifsComparatif de GitHub Copilot, Claude et ChatGPT pour apprendre à programmer : offres gratuites, offre étudiants, prix publiés et conseils pour ne pas dépendre de l’IA. https://cognenza.com/fr/comparativas/mejores-ia-estudiar/https://cognenza.com/fr/comparativas/mejores-ia-estudiar/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTComparatifsComparatif d’outils d’IA pour étudier : le mode étude de ChatGPT, Gemini Notebook (NotebookLM) et un assistant généraliste. Ce que fait chacun, limites gratuites et comment les utiliser sans copier. https://cognenza.com/fr/comparativas/mejores-ia-excel/https://cognenza.com/fr/comparativas/mejores-ia-excel/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTComparatifsComparatif de Copilot dans Excel, Gemini dans Google Sheets et des assistants de chat pour formules, tableaux, graphiques et analyses. Prérequis, prix en Espagne et limites. https://cognenza.com/fr/comparativas/mejores-ia-gratis/https://cognenza.com/fr/comparativas/mejores-ia-gratis/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTComparatifsListe comparée d’outils d’IA avec une version gratuite utile : ChatGPT, Gemini, Copilot, Claude, Gemini Notebook et DeepL. Ce que chacun inclut gratuitement et ses limites, selon les sites officiels. https://cognenza.com/fr/comparativas/mejores-ia-imagenes/https://cognenza.com/fr/comparativas/mejores-ia-imagenes/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTComparatifsComparatif de Gemini (Nano Banana), ChatGPT et Microsoft Copilot pour générer et modifier des images : ce que permet la version gratuite, âge minimum, résolution et ce qu’apporte le payant. https://cognenza.com/fr/comparativas/mejores-ia-presentaciones/https://cognenza.com/fr/comparativas/mejores-ia-presentaciones/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTComparatifsComparatif pratique des outils d’IA pour créer des présentations : Copilot dans PowerPoint, Microsoft Copilot et Claude. Prérequis, offres et limites, avec date de vérification. https://cognenza.com/fr/comparativas/mejores-ia-traducir/https://cognenza.com/fr/comparativas/mejores-ia-traducir/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTComparatifsComparatif d’outils d’IA pour traduire textes et documents : Google Traduction, DeepL et assistants comme ChatGPT ou Gemini. Limites gratuites, formats et quand utiliser chacun. https://cognenza.com/fr/comparativas/mejores-ia-transcribir/https://cognenza.com/fr/comparativas/mejores-ia-transcribir/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTComparatifsComparatif de Google Meet, Microsoft Teams et du mode enregistrement de ChatGPT pour transcrire réunions et notes vocales : prérequis, langues, formats et limites, avec date de vérification. https://cognenza.com/fr/comparativas/mejores-ia-video/https://cognenza.com/fr/comparativas/mejores-ia-video/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTComparatifsComparatif d’outils d’IA vidéo : sous-titres automatiques de Clipchamp, génération vidéo avec Gemini et Google Flow, et montage simple. Ce que chacun inclut et ses limites. https://cognenza.com/fr/comparativas/mejores-ia-voz/https://cognenza.com/fr/comparativas/mejores-ia-voz/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTComparatifsComparatif d’IA pour la synthèse vocale et la conversation vocale avec un assistant : ElevenLabs, voix de ChatGPT et audio IA de Microsoft 365. Offres, crédits, langues et usage responsable. https://cognenza.com/fr/configuraciones/chatgpt-instrucciones-personalizadas/https://cognenza.com/fr/configuraciones/chatgpt-instrucciones-personalizadas/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTConfigurationsActiver les instructions personnalisées de ChatGPT sur le web et mobile, limite de caractères par forfait, quoi écrire et quoi ne jamais mettre. https://cognenza.com/fr/configuraciones/chatgpt-memoria/https://cognenza.com/fr/configuraciones/chatgpt-memoria/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTConfigurationsCe que ChatGPT retient, où gérer la mémoire, comment corriger ou tout effacer et discuter sans mémoire. https://cognenza.com/fr/configuraciones/chatgpt-tareas-programadas/https://cognenza.com/fr/configuraciones/chatgpt-tareas-programadas/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTConfigurationsCréer des tâches planifiées dans ChatGPT, limites par forfait (3 en gratuit) et gestion. https://cognenza.com/fr/empieza/para-que-sirve-chatgpt/https://cognenza.com/fr/empieza/para-que-sirve-chatgpt/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTDébuter iciCe qu’est ChatGPT et à quoi il sert vraiment : écrire, étudier, planifier, comprendre des documents, chercher avec sources. https://cognenza.com/fr/herramientas/adobe-firefly/https://cognenza.com/fr/herramientas/adobe-firefly/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTOutilsUtiliser Adobe Firefly gratuitement, crédits génératifs et droits. https://cognenza.com/fr/herramientas/apple-intelligence/https://cognenza.com/fr/herramientas/apple-intelligence/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTOutilsQuels iPhone, iPad et Mac sont compatibles, espace requis, langues, disponibilité dans l’UE et limites d’usage. https://cognenza.com/fr/herramientas/canva-ia/https://cognenza.com/fr/herramientas/canva-ia/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTOutilsFonctionnement de l’IA de Canva en gratuit et de la limite mensuelle. https://cognenza.com/fr/herramientas/chatgpt-busqueda-web/https://cognenza.com/fr/herramientas/chatgpt-busqueda-web/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTOutilsFaire chercher ChatGPT sur le web, vérifier les citations, la localisation utilisée et ce qui est partagé. https://cognenza.com/fr/herramientas/chatgpt-gratis-sin-registro/https://cognenza.com/fr/herramientas/chatgpt-gratis-sin-registro/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTOutilsPeut-on utiliser ChatGPT sans compte en Europe ? Ce que dit l’aide officielle d’OpenAI, ce que vous perdez sans inscription et comment l’utiliser gratuitement en sécurité. https://cognenza.com/fr/herramientas/chatgpt-voz-movil/https://cognenza.com/fr/herramientas/chatgpt-voz-movil/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTOutilsUtiliser la voix de ChatGPT sur iPhone et Android, les modes (Live, Advanced, Standard), le partage caméra ou écran, les limites et vos enregistrements. https://cognenza.com/fr/herramientas/claude/https://cognenza.com/fr/herramientas/claude/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTOutilsCe qu’est Claude d’Anthropic, où l’utiliser, conditions (18 ans), limites du forfait gratuit et comment créer des Projets avec vos documents et instructions. https://cognenza.com/fr/herramientas/copilot/https://cognenza.com/fr/herramientas/copilot/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTOutilsCe qu’est Microsoft Copilot, comment l’utiliser gratuitement dans le navigateur, sur Windows et mobile, ce qu’apporte la connexion et la différence avec Copilot dans Word et Excel. https://cognenza.com/fr/herramientas/deepseek/https://cognenza.com/fr/herramientas/deepseek/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTOutilsGuide de DeepSeek, le chatbot chinois : démarrer gratuitement, à quoi il sert et où il stocke vos données selon sa politique de confidentialité officielle. https://cognenza.com/fr/herramientas/gemini-live/https://cognenza.com/fr/herramientas/gemini-live/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTOutilsCe qu’est Gemini Live, conditions sur Android, démarrer, partager caméra et écran, applis connectées et sous-titres. https://cognenza.com/fr/herramientas/gemini/https://cognenza.com/fr/herramientas/gemini/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTOutilsCe qu’est Gemini, comment démarrer sur le web et mobile, importer des fichiers, créer des Gems et protéger votre vie privée. Avec liens vers l’aide officielle de Google. https://cognenza.com/fr/herramientas/gems-gemini/https://cognenza.com/fr/herramientas/gems-gemini/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTOutilsCréer, utiliser, modifier et partager des Gems dans Gemini, ajouter des fichiers Drive ou des notebooks NotebookLM, conditions et limites. https://cognenza.com/fr/herramientas/grok-gratis/https://cognenza.com/fr/herramientas/grok-gratis/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTOutilsUtiliser Grok gratuitement, ce qui est inclus et suivre sa consommation. https://cognenza.com/fr/herramientas/le-chat/https://cognenza.com/fr/herramientas/le-chat/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTOutilsGuide de Le Chat, l’assistant de la société française Mistral AI : démarrer gratuitement, ce qu’apporte Pro et le tarif étudiant selon le site officiel. https://cognenza.com/fr/herramientas/lm-studio/https://cognenza.com/fr/herramientas/lm-studio/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTOutilsCe qu’est LM Studio, configuration requise sur Mac, Windows et Linux, télécharger un modèle et discuter avec vos documents hors ligne. https://cognenza.com/fr/herramientas/meta-ai/https://cognenza.com/fr/herramientas/meta-ai/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTOutilsGuide de Meta AI : où il est disponible, ce que vous pouvez lui demander et ce que Meta fait de vos conversations selon son centre d’aide. https://cognenza.com/fr/herramientas/microsoft-designer/https://cognenza.com/fr/herramientas/microsoft-designer/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTOutilsCe qu’est Microsoft Designer, comment l’utiliser gratuitement et ses limites. https://cognenza.com/fr/herramientas/notebooklm-resumen-audio/https://cognenza.com/fr/herramientas/notebooklm-resumen-audio/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTOutilsGénérer un aperçu audio dans NotebookLM, désormais Gemini Notebook : formats, langues, durée, téléchargement et partage. https://cognenza.com/fr/herramientas/rodea-para-buscar/https://cognenza.com/fr/herramientas/rodea-para-buscar/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTOutilsUtiliser Entourer pour chercher sur Android, traduire l’écran et vérifier si une photo est d’origine. https://cognenza.com/fr/oficios/abogados-gestorias/https://cognenza.com/fr/oficios/abogados-gestorias/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTPar métierComment utiliser l’IA dans un cabinet ou une gestoría pour des brouillons, résumés et un langage clair, en vérifiant chaque loi et décision à la source officielle sans exposer les données clients. https://cognenza.com/fr/oficios/administrativos/https://cognenza.com/fr/oficios/administrativos/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTPar métierUsages concrets de l’IA au bureau : e-mails avec Copilot ou Gmail, comptes rendus de réunion, formules Excel et données à ne jamais mettre dans un chatbot. https://cognenza.com/fr/oficios/agricultura/https://cognenza.com/fr/oficios/agricultura/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTPar métierComment l’IA peut aider à la ferme en Espagne : comprendre les démarches, ranger les notes du cahier d’exploitation et lire les prévisions, avec les données officielles du FEGA et de l’AEMET. https://cognenza.com/fr/oficios/atencion-cliente/https://cognenza.com/fr/oficios/atencion-cliente/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTPar métierComment utiliser l’IA au service client (réponses types, synthèses de tickets, chatbots) en respectant la loi espagnole 10/2025 et l’obligation d’indiquer qu’on parle à une IA. https://cognenza.com/fr/oficios/autonomos-facturas/https://cognenza.com/fr/oficios/autonomos-facturas/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTPar métierCe que l’IA peut faire avec tes factures d’autónomo en Espagne (trier, vérifier, rédiger des relances) et pourquoi la facture légale doit sortir d’un logiciel conforme VERI*FACTU. https://cognenza.com/fr/oficios/comercio/https://cognenza.com/fr/oficios/comercio/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTPar métierComment un petit commerce peut utiliser l’IA pour rédiger ses fiches produit, nettoyer ses photos, répondre aux clients et se protéger des arnaques à la voix clonée. https://cognenza.com/fr/oficios/disenadores/https://cognenza.com/fr/oficios/disenadores/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTPar métierComment intégrer l’IA dans un studio de design (moodboards, variations, textes de présentation) sans perdre la paternité, en respectant les droits et en signalant les images générées. https://cognenza.com/fr/oficios/estudiantes/https://cognenza.com/fr/oficios/estudiantes/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTPar métierUtiliser l’IA pour comprendre, s’entraîner sur ses cours et améliorer ses textes sans tricher, avec les vraies conditions de l’offre Gemini à 0 € pour les étudiants en Espagne. https://cognenza.com/fr/oficios/fotografos/https://cognenza.com/fr/oficios/fotografos/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTPar métierComment l’IA aide les photographes (tri, retouche, textes clients) sans franchir la ligne entre retoucher et falsifier, et comment utiliser les identifiants de contenu C2PA. https://cognenza.com/fr/oficios/hosteleria/https://cognenza.com/fr/oficios/hosteleria/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTPar métierUsages concrets de l’IA en bar, restaurant et hébergement : traduire la carte, répondre aux avis, préparer les plannings, et pourquoi les allergènes ne se confient jamais à l’IA (règlement UE 1169/2011). https://cognenza.com/fr/oficios/inmobiliarias/https://cognenza.com/fr/oficios/inmobiliarias/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTPar métierComment utiliser l’IA en agence immobilière pour rédiger des annonces, répondre aux demandes et préparer des visites, sans inventer de mètres carrés ni retoucher les photos de façon trompeuse. https://cognenza.com/fr/oficios/marketing-redes-sociales/https://cognenza.com/fr/oficios/marketing-redes-sociales/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTPar métierComment utiliser l’IA pour planifier des contenus, rédiger des publications et analyser les commentaires, en respectant le droit de la publicité et en signalant images ou vidéos générées. https://cognenza.com/fr/oficios/mayores/https://cognenza.com/fr/oficios/mayores/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTPar métierUn guide serein pour les seniors : interroger l’IA à voix haute, lire les petits caractères avec l’appareil photo et repérer les arnaques aux fausses voix ou vidéos. https://cognenza.com/fr/oficios/peluqueria-estetica/https://cognenza.com/fr/oficios/peluqueria-estetica/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTPar métierIdées pratiques d’IA pour coiffeurs et instituts : textes pour les réseaux, messages de rendez-vous et fiches de prestations, en respectant l’image et les données des clients. https://cognenza.com/fr/oficios/programadores-principiantes/https://cognenza.com/fr/oficios/programadores-principiantes/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTPar métierComment utiliser un assistant IA pour vraiment apprendre à programmer : demander des explications, déboguer et faire relire ton code, sans copier à l’aveugle ni coller mots de passe ou clés. https://cognenza.com/fr/oficios/recursos-humanos/https://cognenza.com/fr/oficios/recursos-humanos/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTPar métierCe que l’IA peut faire en RH (offres, intégration, politiques) et pourquoi l’utiliser pour sélectionner ou évaluer des personnes est à haut risque selon le règlement européen sur l’IA. https://cognenza.com/fr/oficios/sanidad-administracion/https://cognenza.com/fr/oficios/sanidad-administracion/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTPar métierComment l’IA peut aider le personnel administratif des cliniques et centres de santé (avis, procédures, modèles) sans mettre de données patients dans un chatbot. https://cognenza.com/fr/seguridad/deepseek-privacidad/https://cognenza.com/fr/seguridad/deepseek-privacidad/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTSécurité et bon usageOù DeepSeek stocke vos données, ce qu’il collecte, s’il s’entraîne sur vos échanges et comment exercer vos droits en Europe. https://cognenza.com/fr/seguridad/derechos-rgpd-ia/https://cognenza.com/fr/seguridad/derechos-rgpd-ia/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTSécurité et bon usageLes droits que le RGPD vous donne face à ChatGPT, Gemini et autres assistants, comment les exercer pas à pas et quand saisir l’autorité de protection des données. Sources officielles. https://cognenza.com/fr/seguridad/detectar-alucinaciones/https://cognenza.com/fr/seguridad/detectar-alucinaciones/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTSécurité et bon usageCe qu’est une hallucination de ChatGPT ou Gemini, où elle se trompe le plus selon OpenAI et comment vérifier une réponse en deux minutes avec sources et recherche. https://cognenza.com/fr/seguridad/detectar-deepfakes/https://cognenza.com/fr/seguridad/detectar-deepfakes/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTSécurité et bon usageSignaux d’alerte, outils officiels comme SynthID (Google) et Content Credentials (C2PA), et que faire face à un deepfake ou une arnaque à la voix clonée. Sources citées. https://cognenza.com/fr/seguridad/estafas-con-ia/https://cognenza.com/fr/seguridad/estafas-con-ia/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTSécurité et bon usageComment fonctionnent les arnaques à la voix clonée par IA d’après des cas réels traités par l’INCIBE (Espagne), les signaux d’alerte, le « mot de code familial » et que faire. https://cognenza.com/fr/seguridad/ia-datos-empresa/https://cognenza.com/fr/seguridad/ia-datos-empresa/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTSécurité et bon usageCe qui change entre ChatGPT ou Gemini avec un compte personnel ou une offre entreprise, ce que promettent OpenAI et Google sur l’entraînement et une politique minimale pour une PME. https://cognenza.com/fr/seguridad/meta-ai-whatsapp/https://cognenza.com/fr/seguridad/meta-ai-whatsapp/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTSécurité et bon usageCe qu’est Meta AI dans WhatsApp, quels messages Meta peut lire, quelles données elle utilise et comment supprimer vos échanges. https://cognenza.com/fr/seguridad/ninos-ia/https://cognenza.com/fr/seguridad/ninos-ia/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTSécurité et bon usageLe contrôle parental de ChatGPT et Gemini d’après leurs pages officielles, le cas des comptes supervisés en Europe et comment parler de l’IA à vos enfants. https://cognenza.com/fr/seguridad/privacidad-chatgpt/https://cognenza.com/fr/seguridad/privacidad-chatgpt/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTSécurité et bon usagePas à pas : désactiver « Améliorer le modèle pour tous », utiliser le chat temporaire, exporter vos données et supprimer votre compte ChatGPT, d’après le centre d’aide officiel d’OpenAI. https://cognenza.com/fr/seguridad/privacidad-gemini/https://cognenza.com/fr/seguridad/privacidad-gemini/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTSécurité et bon usageFonctionnement du réglage « Conserver l’activité » de Gemini, durée de conservation des conversations, rôle des réviseurs humains et chats temporaires, d’après le centre de confidentialité officiel. https://cognenza.com/fr/seguridad/reglamento-ia-ue/https://cognenza.com/fr/seguridad/reglamento-ia-ue/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTSécurité et bon usageCe qu’est le règlement (UE) 2024/1689, ses quatre niveaux de risque, ce qui est interdit, ce qui doit être signalé et le calendrier mis à jour après l’« AI Omnibus ». Sources : Commission européenne, EUR-Lex et AESIA. https://cognenza.com/fr/tareas/actas-reuniones/https://cognenza.com/fr/tareas/actas-reuniones/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTPar tâcheDe tes notes ou d’une transcription à un compte rendu clair : participants, décisions, responsables et délais. https://cognenza.com/fr/tareas/aprender-idiomas/https://cognenza.com/fr/tareas/aprender-idiomas/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTPar tâcheComment pratiquer une langue avec ChatGPT ou Gemini Live : conversations vocales à ton niveau, corrections bienveillantes et vocabulaire du quotidien. https://cognenza.com/fr/tareas/chatgpt-crear-imagenes/https://cognenza.com/fr/tareas/chatgpt-crear-imagenes/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTPar tâcheCréer des images dans ChatGPT (aussi gratuit), modèles, retouche d’une zone, format, croquis sur mobile et stockage. https://cognenza.com/fr/tareas/chatgpt-modo-estudio/https://cognenza.com/fr/tareas/chatgpt-modo-estudio/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTPar tâcheActiver le mode étude de ChatGPT et bien l’utiliser. https://cognenza.com/fr/tareas/codigos-imagenes-ia-chatgpt-gemini/https://cognenza.com/fr/tareas/codigos-imagenes-ia-chatgpt-gemini/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTPar tâche714 codes type /goldenhour, /bokeh ou /newbg pour créer et modifier des images avec ChatGPT et Gemini. Ce ne sont pas des commandes officielles. https://cognenza.com/fr/tareas/copilot-outlook/https://cognenza.com/fr/tareas/copilot-outlook/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTPar tâcheUtiliser Copilot dans Outlook pour résumer des fils, rédiger des e-mails et améliorer le ton. https://cognenza.com/fr/tareas/copilot-powerpoint/https://cognenza.com/fr/tareas/copilot-powerpoint/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTPar tâcheÉtapes officielles pour créer une présentation avec Copilot dans PowerPoint. https://cognenza.com/fr/tareas/copilot-word/https://cognenza.com/fr/tareas/copilot-word/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTPar tâcheUtiliser Copilot dans Word pour un brouillon, ajouter des sections, réécrire ou convertir en tableau, abonnement requis et points à vérifier. https://cognenza.com/fr/tareas/correos-con-ia/https://cognenza.com/fr/tareas/correos-con-ia/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTPar tâcheRédiger et améliorer vos e-mails avec « Aide-moi à écrire » de Gmail, Copilot dans Outlook ou un chatbot gratuit : quel forfait il faut et quoi vérifier avant d’envoyer. https://cognenza.com/fr/tareas/crear-logo/https://cognenza.com/fr/tareas/crear-logo/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTPar tâcheComment utiliser l’IA pour imaginer un logo, le vectoriser et vérifier dans les registres officiels qu’il ne ressemble pas à une marque déposée. https://cognenza.com/fr/tareas/crear-musica/https://cognenza.com/fr/tareas/crear-musica/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTPar tâcheComment créer une chanson ou une musique de fond avec l’outil « Créer de la musique » de Gemini (Lyria) : conditions, rédaction de la demande, téléchargements et droits. https://cognenza.com/fr/tareas/editar-fotos/https://cognenza.com/fr/tareas/editar-fotos/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTPar tâcheSupprimer objets et distractions d’une photo avec la Gomme magique de Google Photos ou l’Effacement génératif de l’appli Photos de Windows, pas à pas et avec leurs limites. https://cognenza.com/fr/tareas/entrevistas-trabajo/https://cognenza.com/fr/tareas/entrevistas-trabajo/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTPar tâcheComment répéter un entretien avec ChatGPT ou Gemini Live : questions selon l’offre, réponses avec de vrais exemples et entraînement oral sur mobile. https://cognenza.com/fr/tareas/escribir-libro/https://cognenza.com/fr/tareas/escribir-libro/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTPar tâcheComment utiliser l’IA comme partenaire d’écriture (idées, structure, personnages, correction) en gardant ton style, et ce qu’exige Amazon KDP pour du contenu généré par IA. https://cognenza.com/fr/tareas/finanzas-personales/https://cognenza.com/fr/tareas/finanzas-personales/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTPar tâcheComment utiliser l’IA pour faire un budget, classer tes dépenses et comprendre les termes bancaires, en vérifiant auprès des régulateurs officiels et sans lui demander où investir. https://cognenza.com/fr/tareas/gemini-crear-imagenes/https://cognenza.com/fr/tareas/gemini-crear-imagenes/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTPar tâcheGénérer et modifier des images dans Gemini avec Nano Banana 2, âge requis, résolution et conseils. https://cognenza.com/fr/tareas/gemini-gmail/https://cognenza.com/fr/tareas/gemini-gmail/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTPar tâcheCe que Gemini fait dans Gmail, le forfait requis et les garde-fous. https://cognenza.com/fr/tareas/ia-accesibilidad/https://cognenza.com/fr/tareas/ia-accesibilidad/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTPar tâcheApplis et fonctions du téléphone pour décrire ce qui t’entoure, lire un texte ou sous-titrer une conversation en direct. https://cognenza.com/fr/tareas/leer-contratos/https://cognenza.com/fr/tareas/leer-contratos/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTPar tâcheComment utiliser l’IA pour comprendre un bail, un forfait mobile ou une salle de sport : résumé, engagement, pénalités et questions à poser avant de signer. https://cognenza.com/fr/tareas/menu-semanal/https://cognenza.com/fr/tareas/menu-semanal/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTPar tâcheComment demander à l’IA un menu varié avec ce qu’il y a dans ton frigo, des recettes pas à pas et une liste de courses par rayon, avec des recommandations officielles comme repère. https://cognenza.com/fr/tareas/organizar-correo/https://cognenza.com/fr/tareas/organizar-correo/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTPar tâcheComment utiliser l’IA pour concevoir filtres et libellés, te désabonner de ce que tu ne lis pas et préparer des réponses types. https://cognenza.com/fr/tareas/planificar-viajes/https://cognenza.com/fr/tareas/planificar-viajes/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTPar tâcheComment utiliser ChatGPT ou Gemini pour bâtir un itinéraire réaliste, une liste de bagages et un budget, en vérifiant formalités et sécurité auprès des sources officielles. https://cognenza.com/fr/tareas/preparar-examenes/https://cognenza.com/fr/tareas/preparar-examenes/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTPar tâcheComment utiliser l’IA pour organiser les semaines avant un examen et faire des examens blancs à partir de tes cours. https://cognenza.com/fr/tareas/resumir-youtube/https://cognenza.com/fr/tareas/resumir-youtube/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTPar tâcheDemander à Gemini le résumé d’une vidéo YouTube ou un détail précis, les conditions selon l’aide officielle de Google et ce qu’il ne voit pas. https://cognenza.com/fr/tareas/subtitulos/https://cognenza.com/fr/tareas/subtitulos/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTPar tâcheComment générer des sous-titres automatiques (par exemple sur YouTube), les relire et les traduire, et pourquoi de bons sous-titres rendent ton contenu accessible. https://cognenza.com/fr/tareas/trabajos-sin-plagio/https://cognenza.com/fr/tareas/trabajos-sin-plagio/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTPar tâcheComment utiliser l’IA honnêtement pour un devoir : trouver des idées, faire le plan et relire ton texte, en citant de vraies sources et en déclarant l’usage de l’IA si ton établissement le demande. https://cognenza.com/fr/tareas/traducir-documentos/https://cognenza.com/fr/tareas/traducir-documentos/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTPar tâcheComment traduire un .docx, .pdf, .pptx ou .xlsx avec Google Traduction ou DeepL, les limites des versions gratuites et comment relire la traduction avec un assistant IA. https://cognenza.com/fr/tareas/transcribir-reuniones/https://cognenza.com/fr/tareas/transcribir-reuniones/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTPar tâcheComment obtenir la transcription d’une réunion dans Google Meet, Microsoft Teams ou avec le mode enregistrement de ChatGPT, où elle est stockée, qui la voit et comment demander le consentement avant. https://cognenza.com/fr/tareas/video/https://cognenza.com/fr/tareas/video/Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTPar tâchePréparer le script d’une vidéo courte avec un chatbot et ajouter des sous-titres automatiques avec Clipchamp, d’après l’aide officielle de Microsoft. https://cognenza.com/fr/comparativas/chatgpt-gemini-claude/https://cognenza.com/fr/comparativas/chatgpt-gemini-claude/Thu, 15 Oct 2026 00:00:00 GMTComparatifsComparatif daté de ChatGPT, Gemini et Claude (et Copilot) : ce qu’inclut chaque offre gratuite, prix officiels en euros quand ils sont publiés, confidentialité et profil auquel chacun convient le mieux. https://cognenza.com/fr/configuraciones/comfyui-offline/https://cognenza.com/fr/configuraciones/comfyui-offline/Thu, 15 Oct 2026 00:00:00 GMTConfigurationsRecette pour utiliser ComfyUI sans internet, sans nœuds d’API payants et sans partager de données d’utilisation, et pour réutiliser un dossier de modèles avec extra_model_paths.yaml. https://cognenza.com/fr/configuraciones/hermes-mcp-carpeta/https://cognenza.com/fr/configuraciones/hermes-mcp-carpeta/Thu, 15 Oct 2026 00:00:00 GMTConfigurationsRecette à copier pour connecter Hermes Agent au serveur MCP de système de fichiers, limité à un dossier et aux seuls outils nécessaires, expliquée ligne par ligne. https://cognenza.com/fr/configuraciones/ollama-solo-local/https://cognenza.com/fr/configuraciones/ollama-solo-local/Thu, 15 Oct 2026 00:00:00 GMTConfigurationsRecettes à copier pour désactiver les fonctions cloud d’Ollama, le garder accessible uniquement depuis votre ordinateur, augmenter le contexte et stocker les modèles sur un autre disque. https://cognenza.com/fr/configuraciones/openclaw-whatsapp-seguro/https://cognenza.com/fr/configuraciones/openclaw-whatsapp-seguro/Thu, 15 Oct 2026 00:00:00 GMTConfigurationsRecette à copier pour que votre assistant OpenClaw sur WhatsApp ne réponde qu’à votre numéro et, dans les groupes, seulement quand on le mentionne. Avec explications et audit de sécurité. https://cognenza.com/fr/empieza/ia-desde-cero/https://cognenza.com/fr/empieza/ia-desde-cero/Thu, 15 Oct 2026 00:00:00 GMTDébuter iciCe qu’est un chatbot d’IA, à quoi il vous sert au quotidien, comment commencer dès aujourd’hui sans payer et quelles erreurs éviter. Sans jargon, avec des sources officielles. https://cognenza.com/fr/herramientas/chatgpt/https://cognenza.com/fr/herramientas/chatgpt/Thu, 15 Oct 2026 00:00:00 GMTOutilsDe l’ouverture de chatgpt.com à une utilisation vraiment efficace : compte, offres, chat temporaire, mémoire, réglages de confidentialité et demandes qui fonctionnent. https://cognenza.com/fr/herramientas/comfyui/https://cognenza.com/fr/herramientas/comfyui/Thu, 15 Oct 2026 00:00:00 GMTOutilsGuide de ComfyUI et Comfy Desktop pour débutants : configuration requise officielle, installation sous Windows et Mac, nœuds et flux de travail, usage hors ligne, confidentialité et limites. https://cognenza.com/fr/herramientas/hermes-agent/https://cognenza.com/fr/herramientas/hermes-agent/Thu, 15 Oct 2026 00:00:00 GMTOutilsGuide de Hermes Agent, l’agent d’IA open source de Nous Research : configuration requise, installation de l’application de bureau, premiers réglages, confidentialité, limites et précautions. https://cognenza.com/fr/herramientas/notebooklm/https://cognenza.com/fr/herramientas/notebooklm/Thu, 15 Oct 2026 00:00:00 GMTOutilsGuide pratique de Gemini Notebook, l’ex-NotebookLM de Google : sources acceptées, limites officielles, résumés audio, recherche et confidentialité, étape par étape. https://cognenza.com/fr/herramientas/ollama/https://cognenza.com/fr/herramientas/ollama/Thu, 15 Oct 2026 00:00:00 GMTOutilsGuide d’Ollama pour débutants : ce que c’est, mémoire nécessaire, installation sous Windows, Mac et Linux, premier modèle, mode local uniquement, confidentialité et limites, d’après la documentation officielle. https://cognenza.com/fr/herramientas/openbot/https://cognenza.com/fr/herramientas/openbot/Thu, 15 Oct 2026 00:00:00 GMTOutilsGuide d’OpenBot (openbot.run), l’application de bureau gratuite pour travailler avec des agents comme Codex, Claude Code ou Gemini avec vos abonnements d’IA : configuration requise, installation, confidentialité et précautions. https://cognenza.com/fr/herramientas/openclaw/https://cognenza.com/fr/herramientas/openclaw/Thu, 15 Oct 2026 00:00:00 GMTOutilsGuide d’OpenClaw, l’assistant d’IA open source qui tourne sur votre propre ordinateur et répond depuis vos messageries : configuration requise, installation, configuration sûre et limites. https://cognenza.com/fr/herramientas/perplexity/https://cognenza.com/fr/herramientas/perplexity/Thu, 15 Oct 2026 00:00:00 GMTOutilsGuide pratique de Perplexity, le moteur de recherche à IA qui répond avec des citations : offre gratuite ou Pro, comment vérifier les sources et quand il est plus utile que ChatGPT ou Gemini. https://cognenza.com/fr/noticias/claude-haiku-5-5/https://cognenza.com/fr/noticias/claude-haiku-5-5/Thu, 15 Oct 2026 00:00:00 GMTRadar IAAnthropic lance Claude Haiku 5.5, son petit modèle le plus rapide, conçu pour les résumés, la classification et les tâches répétitives à grande échelle. Pourquoi c’est important: Pour l’utilisateur lambda, l’effet est indirect : beaucoup d’applis et de services qui utilisent Claude en coulisses pourront être plus rapides et moins chers. https://cognenza.com/fr/noticias/claude-opus-5-5/https://cognenza.com/fr/noticias/claude-opus-5-5/Thu, 15 Oct 2026 00:00:00 GMTRadar IAAnthropic lance la famille Claude 5.5 avec Opus 5.5, qui selon l’entreprise égale son modèle le plus avancé sur la plupart des tâches et coûte 40 % de moins qu’Opus 5. Pourquoi c’est important: Si vous utilisez Claude, vous verrez de meilleures réponses sur les longs documents et les tâches complexes. Sinon, c’est le signe que les modèles puissants coûtent de moins en moins cher. https://cognenza.com/fr/noticias/gemini-4-argon/https://cognenza.com/fr/noticias/gemini-4-argon/Thu, 15 Oct 2026 00:00:00 GMTRadar IAGoogle lance Gemini 4 Argon, son modèle le plus puissant, pour les abonnés Google AI Pro et Ultra dans l’application Gemini et le Mode IA de la Recherche. Pourquoi c’est important: Si vous payez Google AI Pro ou Ultra, vous pouvez déjà le choisir dans l’application Gemini. Avec la version gratuite, il n’est pas inclus pour l’instant. https://cognenza.com/fr/noticias/gpt-6-1-sol/https://cognenza.com/fr/noticias/gpt-6-1-sol/Thu, 15 Oct 2026 00:00:00 GMTRadar IALors de son DevDay, OpenAI a présenté GPT-6.1 Sol, un modèle qui selon l’entreprise égale presque GPT-6 Astra en programmation et travail professionnel pour un cinquième du prix. Pourquoi c’est important: Si vous payez ChatGPT Plus ou plus, vous pouvez l’utiliser dans ChatGPT Work et Codex. Il n’est pas encore disponible dans le chat classique, selon OpenAI. https://cognenza.com/fr/noticias/gpt-6-chatgpt-gratis/https://cognenza.com/fr/noticias/gpt-6-chatgpt-gratis/Thu, 15 Oct 2026 00:00:00 GMTRadar IAOpenAI déploie GPT-6 dans ChatGPT pour toutes les offres, y compris la gratuite, avec « Intelligent UI » : des réponses avec graphiques, boutons et mini-outils. Pourquoi c’est important: Si vous utilisez ChatGPT gratuitement, vous avez un nouveau modèle sans payer. Certaines réponses arriveront sous forme de tableaux, cartes ou calculatrices interactives. https://cognenza.com/fr/noticias/open-webui/https://cognenza.com/fr/noticias/open-webui/Thu, 15 Oct 2026 00:00:00 GMTRadar IAProjet open source sur GitHub qui offre une interface web simple pour discuter avec des modèles d’IA que vous exécutez vous-même, par exemple avec Ollama. Il vient de publier la version 0.12.2. Pourquoi c’est important: Utile si vous testez déjà des modèles locaux avec Ollama et voulez un écran de chat confortable, proche de celui de ChatGPT, sans envoyer vos textes à des tiers. https://cognenza.com/fr/oficios/autonomos/https://cognenza.com/fr/oficios/autonomos/Thu, 15 Oct 2026 00:00:00 GMTPar métierDevis, e-mails clients, publications, accueil clientèle et organisation avec ChatGPT, Gemini, Claude ou Copilot. Quelles données ne pas partager et ce qu’exige le règlement européen sur l’IA si vous installez un chatbot. https://cognenza.com/fr/oficios/docentes/https://cognenza.com/fr/oficios/docentes/Thu, 15 Oct 2026 00:00:00 GMTPar métierPréparer supports, grilles d’évaluation, différenciation et quiz avec l’IA sans mettre en danger les données des élèves. Avec les orientations de l’UNESCO et ce que dit le règlement européen sur l’IA. https://cognenza.com/fr/seguridad/agentes-ia-riesgos/https://cognenza.com/fr/seguridad/agentes-ia-riesgos/Thu, 15 Oct 2026 00:00:00 GMTSécurité et bon usageCe qui change quand une IA ne se contente pas de répondre mais agit : fichiers, commandes, navigateur et messages. Les risques documentés par les projets eux-mêmes (injection de prompt, permissions, clés) et une liste de contrôle. https://cognenza.com/fr/seguridad/datos-que-no-pegar/https://cognenza.com/fr/seguridad/datos-que-no-pegar/Thu, 15 Oct 2026 00:00:00 GMTSécurité et bon usageLa liste de ce que vous ne devriez jamais partager avec ChatGPT, Gemini ou toute autre IA, pourquoi, et quels réglages vous protègent. D’après OpenAI, Google, l’autorité espagnole de protection des données et le RGPD. https://cognenza.com/fr/tareas/cv-ats/https://cognenza.com/fr/tareas/cv-ats/Thu, 15 Oct 2026 00:00:00 GMTPar tâcheAdaptez votre CV à chaque offre avec ChatGPT, Gemini ou Claude sans rien inventer : mots-clés de l’annonce, mise en forme simple, lettre de motivation et simulation d’entretien. Avec les conseils officiels d’Europass. https://cognenza.com/fr/tareas/escribir-con-ia/https://cognenza.com/fr/tareas/escribir-con-ia/Thu, 15 Oct 2026 00:00:00 GMTPar tâcheUne méthode pratique pour rédiger avec ChatGPT, Gemini ou Claude sans effet « écrit par une machine » : contexte, ton, brouillon et relecture, avec des prompts prêts à copier. https://cognenza.com/fr/tareas/estudiar-con-ia/https://cognenza.com/fr/tareas/estudiar-con-ia/Thu, 15 Oct 2026 00:00:00 GMTPar tâcheDes usages honnêtes de l’IA pour apprendre : le mode étude de ChatGPT, des carnets avec vos cours dans Gemini Notebook, des quiz de révision et des explications pas à pas. Avec les recommandations de l’UNESCO. https://cognenza.com/fr/tareas/excel-copilot/https://cognenza.com/fr/tareas/excel-copilot/Thu, 15 Oct 2026 00:00:00 GMTPar tâcheUtiliser Copilot dans Excel (modes modifier, planifier et chat) ou un assistant gratuit pour créer formules, tableaux croisés dynamiques et graphiques sans être expert. Conditions et prix officiels en Espagne. https://cognenza.com/fr/tareas/imagenes-gratis/https://cognenza.com/fr/tareas/imagenes-gratis/Thu, 15 Oct 2026 00:00:00 GMTPar tâcheCe que Gemini (Nano Banana 2), ChatGPT et Microsoft Copilot offrent gratuitement pour générer des images, avec âges minimums, limites officielles et prompts qui fonctionnent. https://cognenza.com/fr/tareas/presentaciones-ia/https://cognenza.com/fr/tareas/presentaciones-ia/Thu, 15 Oct 2026 00:00:00 GMTPar tâcheCréer une présentation avec l’IA en quelques minutes : plan avec un assistant, diapositives avec Copilot dans PowerPoint ou Gamma, et une relecture finale pour éviter l’effet générique. https://cognenza.com/fr/tareas/resumir-pdf/https://cognenza.com/fr/tareas/resumir-pdf/Thu, 15 Oct 2026 00:00:00 GMTPar tâcheRésumez rapports, notes de cours ou manuels avec ChatGPT, Gemini, Claude ou Gemini Notebook : limites officielles de chacun, méthode par parties et comment vérifier que le résumé n’invente rien.